如何修习武术基本功武术散推手中拿法类常用技法例解( 三 )

甲方顺步右冲拳进攻乙方头部(图1),乙方通过调整步法左闪进到甲的右外侧,使甲左拳无用(图2),右手掳带甲前臂或腕部引甲右冲拳进空,掳腕回卷抱肘(图3、4),转腰抬臂将甲方肘掀起(图5),继续上右步使甲身躯后仰而被拿住(图6) 。在比赛时可放手摔甲方后倒地;也可以拿住带到边线处放于擂台下,获得多得分的优势。在见义勇为、维护社会治安时也可以直接带到派出所去伏法。
2、破里合腿、高边腿裹脖夹颈拿法
甲方逼进到合适距离,快速起右里合腿或高边腿向乙头部踢击;乙方在甲腿将到之时重心略后移,同时转腰左手顺势里拨让过甲脚(图7、8),右脚蹬地、左腿上步,左脚落在甲的身后,右脚跟进,右手让过甲的面部用臂裹脖夹颈(图9、10),连续不停,乙通过右脚上步重心前移,步型约成弓步,将甲全身控制(图11、12) 。在图9时右拳可从甲的面前直接挥击头部,即为打法;也可用右掌搓推甲脸部,用长劲、柔劲直接将甲放倒,即为摔法。此例说明在交手练习中,创造同样的机会,可以练拿法,可以练打法,也可以练摔法等。任凭习练者根据所要达到的目的来自行掌握,由此可以体悟"由人、由己、转化之机"等奥妙。
3、接冲拳拧腕推肘拿法

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甲顺步出右拳攻击乙面门,乙转腰侧闪,右手外接掳腕抓握引进甲拳落空(图13、14),左掌扶按甲肘部,双手配合反关节拿制甲臂,若运用脆劲可伤甲的胳膊肘(图15) 。甲不得势若要回抽手臂,乙可相机后脚蹬地、前脚进步,运用整体之力将甲发放出去(图16) 。
4、外接冲拳旋拧折腕拿法
甲上步进攻,右拳直冲乙面部,乙适时右手外接掳抓甲腕(图17、18),外旋翻转使其手心朝上,同时乘机拉臂引其重心前移(图19),乙顺势撤步转腰,左手反推按折其腕,达到拿腕控制目的(图20、21) 。练习时乙要注意宜用柔劲,操之过急容易伤甲腕;甲要注意体会顺化避害。一般来说由外接右冲拳旋拧可以做到使对方的左拳无用武之地,相对安全些。
5、里接冲拳旋拧折腕拿法
甲上步进逼,顺步右冲拳直击乙面门,乙左手内接甲前臂(图22),顺势掳抓同时带甲前臂外旋拧,使其手心翻转朝上(图23),乙顺势转腰撤左步,带引甲身体重心前倾,同时右手向前推按折其腕,达到拿腕控制目的(图24、25) 。相对于外接冲拳旋拧折腕拿法来说,里接冲拳旋拧折腕拿法要防止甲左拳的击打,关键在于掳抓旋拧使甲左肩瞬间外掀的掌握。

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6、外接冲拳撤步转身撅臂、捋臂拿法
撅臂拿法:甲右顺步冲拳进攻乙头部(图26);乙左闪进同时右手外接抓握其腕,顺势撤步牵拉引进,同时左前臂放在甲上臂或肘部(图27、28),转腰向斜下方捋压(图29),用柔劲将甲制住,用冷脆劲可伤甲臂(图30) 。正确使用擒拿技术首先就要做到减少破绽、不留空档。例如撅臂拿无论是拿左臂还是右臂,一般都要采取站外位,使对方另一胳膊不易打或打不着,将对方用打的可能性降到最低点。从本例中可以看出,自己在擒拿过程中也可用打,从擒拿的技艺特点来看,在拿制对手的过程中,几乎每招每势都含有可打、可踢、可摔的机会。而拿住之后,一挂脚即刻跌倒,一撒手便可击打,拿住后的一击更有把握,可使对手防不胜防。
捋臂拿法:甲上右步逼近,拗步左冲拳攻击乙头部;乙右闪进同时左手外接(图31),掳抓甲左手腕顺势撤步牵拉,引进同时右手按压在甲上臂部(图32),转腰向斜下方捋甲左臂,使其动弹不得或倒地(图33、34) 。撅臂、捋臂拿法属于一类,只是手法、部位不同,实际应用时怎么方便就怎么使。