痰里带血丝是怎么回事，咳嗽的痰带有血丝

在中国，肺癌在死于癌症的人中排名第一。

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作为癌症的头号杀手，相信大家都能感受到它的可怕程度。
事实上，不仅仅是吸烟者会得肺癌，包括每天吸二手烟的人、有家族史的人、艾滋病病毒感染者、每天做饭吸油烟的家庭主妇，都有可能是肺癌的高危人群。
当肺癌来临时，我们可以从一些预兆中看出。
比如经常有一大把浓痰，痰中带血丝；
咳嗽治疗了很久，但是一点效果都没有；
可能出现胸闷、胸痛、呼吸困难和气短；
……

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一旦出现这些症状，很可能是肺癌，所以一定要去医院检查。
【痰里带血丝是怎么回事，咳嗽的痰带有血丝】但是除了等待肺癌的发生，我们还可以提前预防。
目前，科学家已经开发出三种预防肺癌的策略：
1.改变生活习惯(包括饮食)；
2.避免做可能导致肺癌的事情(吸烟、大量吸二手烟等) 。);
3.积极治疗可能导致癌症的症状。
最重要的是戒烟。根据研究，戒烟10年后，一个人患肺癌的风险降低了30%-60% 。虽然看似有所降低，但这种风险始终高于不吸烟者。
因此，从源头上，我们应该告诫孩子不要吸烟，甚至在孩子意识到什么是烟草之前就主动戒烟。
当然，除了吸烟者本身，吸烟者周围的人也是高危人群。
还记得之前山东一个8岁女孩患肺癌的事件吗？

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这值得我们警惕。儿童在肺功能不成熟时被二手烟肆意摧残，最终导致了这一悲剧。
此外，接触高危环境的人群，如化工工人，在处理石棉、砷、镍、铬等致癌物时，必须采取严格的防护措施。
另外，油炸、炸油等烹饪油烟对烹饪人群并不是特别友好，所以偶尔可以改变一些饮食习惯，不需要每餐都做一坨烹饪油烟。
如果你平时不运动，你最好做些运动。虽然没有医学研究数据支持运动和防癌之间的必然联系，但适当的运动可以使我们的免疫力更强，避免常见肺部疾病的风险。