注意：很多人发现每次用完保鲜膜后，感觉身上痒痒的，这时切莫用力挠 。 如果用力挠的话，很容易将身上挠出伤痕 。
2、产生过敏、细菌感染等
用保鲜膜包裹住身体，尤其是运动时用保鲜膜更导致汗液不能正常挥发，很容易产生其他副作用，比如皮肤过敏、细菌感染等，还有可能造成皮肤中暑，届时反而得不偿失 。
3、细胞代谢异常过度失水
身体被保鲜膜包裹过长时间，细胞会因不能正常代谢而过度失水 。 失水是造成新陈代谢障碍的一种症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险 。
温馨提示：保鲜膜的过敏反应、引发皮肤病等大多是因使用时间过长造成的 。 所以，一次使用保鲜膜时间不宜太长 。 同时，保鲜膜本身属于化学物品，更容易引起皮肤过敏，对身体造成危害 。 所以，使用保鲜膜减肥最好购买质量好,口碑比较好的，PE和PVDC两种可以放心使用，PVC材质的坚决不能用 。
因为PVC不太稳定，不要选择，且遇到油腻、酸碱性、高温会释放出聚氯乙烯小分子，渗透到食品里，并释放出有塑化剂，对人体危害较大 。
保鲜膜减肥坚持多久见效
用保鲜膜减肥法如果事后能很好的控制饮食及适当运动，一般来说，坚持一周就有效果 。
用保鲜膜减肥法好的情况下一周可以瘦十多斤，慢的话或许要一个月见效 。 当然，如果事先涂上一些减肥霜或瘦身精油之类的，再包上保鲜膜，减肥效果更好哦 。
保鲜膜减肥适合短期减重者
用保鲜膜能减肥，其实它主要是通过排除身体水分来达到减轻体重的目的，减去的并不是脂肪肥肉，原理和利尿剂差不多，不能从根本上减肥，之后一喝水很容易反弹，其道理类似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等 。 不过，不得不承认，它短期内因减水而减重的效果还是不错的 。
所以，对于一些短期内想要减肥瘦身的MM，如拍广告、拍婚纱照等前采用此法效果还是不错的 。
保鲜膜减肥包多长时间 可以涂瘦身霜或精油加速减肥个人觉得是这样的，因为保鲜膜可以不让热量散失加速燃脂，而且如果配合适量运动效果更好
用保鲜膜瘦身大概要多久时间当然不可以 这是错误的想法 如果说你这样半小时 并且期间有做普通的走路运动 那会有效果 但是一个晚上这样你身体会不舒服的 皮肤是要呼吸的 你这样窒息了 会引发其他的疾病 依据每个人的不同有些人建议20分钟就OK了 个人不推荐用呼啦圈 我在有关专家视频看到 呼啦圈瘦身是错误的 会是脊椎受伤 这是最新资讯 请互相转告 想要健康瘦身每天晚饭后走20分钟那就够了 饭后十分钟切记不能坐下 坚持下来肯定有效果
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