太阳穴两边胀痛怎么办 健脑术
1.按摩术：①全身放松 ， 闭眼静心 。 用右手中指轻轻点揉眉心 ， 时间是3分钟 。 ②全身放松 ， 闭眼静心 。 用双手中指同时轻轻点揉太阳穴 ， 时间3分钟 。 ③全身放松 ， 闭眼静心 。 用双手食指同时轻轻点揉双耳耳垂后凹陷处18次 。 如产生大量唾液 ， 可分三口慢慢将唾液咽下 ， 以滋润五脏六腑 。 ④全身放松 ， 闭眼静心 。 用双手食指轻轻按摩后脑玉枕部位 ， 时间是3分钟 。
2.拍打术：一旦出现脑疲劳 ， 应立即放松身心 ， 可用双手五指轻轻地拍打头部 。 注意事项：①拍打力量一定要小 ， 最好以无声为度 。 ②要用指头而非掌心轻轻拍打发梢 ， 能不接触头皮 ， 效果更好 。 ③时间是3分钟 。
3.吐纳术：用鼻轻轻地吸一口气 ， 意想自己纳入全宇宙一切轻灵之气 ， 用口慢慢地呼一口气 ， 意想自己吐出全身心所有秽浊之物 。 以上为1次 ， 可反复吐纳36次 。 环境宜清新而宁静 ， 意念宜轻巧而淡雅 。
4.观想术：站、坐、卧不拘 ， 闭目冥想：①青山绿水 。 ②红日白雪 。 ③丝路花雨 。 ④仙鹤寿龟 。 这4种良性意境 ， 分别观想3分钟 。 可以集中进行 ， 也可以随机分散安排 。
太阳穴胀痛的缓解方法 根据你说的症状考虑是属于肝阳上亢引起头痛表现 ， 治疗应该平肝潜阳 ， 可以服用 ， 天麻钩藤汤加减配合针灸 ， 保持心情舒畅 。
太阳穴疼痛有什么好的缓解办法 不知道你有没有颈椎病啊,我妈妈也是经常太阳穴痛,她一疼就爱喝痛天口服液,一喝就好了
医生说是由于颈椎引起的,压迫神经,引起头痛的,如果长时间这样疼是不行的,得做手术
我建议你去医院看一看
如何缓解太阳穴疼痛 ， 疼痛是由什么原因引起的？ 太阳穴胀痛是我们生活中一种常常出现的症状 ， 虽然不至于要了我们的命 ， 但也令我们头疼心烦 ， 接下来我们就来了解胀痛产生的原因以及缓解或者解决的方法 。
现当代我们每天的工作量或者是任务都很多很重 ， 导致我们过度的使用了大脑 ， 大脑可能一下子运转不过来 ， 这时就会产生太阳穴胀痛的状况 。 当然也有可能是我们身体里面的养分不太充足 ， 才会使太阳穴那个部位产生这样的情况 。 还有一些原因可能是来自于心理上的一些压力：生活中的烦恼往往使我们的脑子一团糟 ， 久而久之 ， 就使太阳穴胀痛 。
我们的生活中其实经常出现太阳穴胀痛这种情况 ， 大多数的人都觉得这并不是什么大问题 ， 只要过一小会儿稍微的忍一忍就会好了 。 但其实对于我们来说这是一个非常严重的问题 。 因为太阳穴是一个很重要的穴位 ， 只要一点点轻微的损伤就会使我们丧失性命 ， 而且它也很脆弱 ， 我们一定要重视这个问题 ， 并且时刻保护好我们的太阳穴 。
接下来再来说几种缓解这种症状的方法 。 首先我们可以采用按摩的方法 ， 用你的大拇指或者是食指按住自己的太阳穴 ， 并且有规律的轻轻的揉动它 ， 坚持几分钟就会收到很好的效果 。
除了采用物理按摩的方式 ， 我们平时也要注意自己的饮食 ， 要多吃一些有利于身体的清淡一些的并且含有丰富营养的食物 。 而且也要定时让大脑得到休息 。 你需要在平时多多闭上眼睛 ， 让不好的心情得到舒缓 。 如果这些都做到了但你的症状却没有得到缓解 ， 就该去医院接受有关治疗了 。
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