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母婴知识|孕前要做哪些准备，备孕前验血是检查什么

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女性孕前需要做什么准备呢？有哪些要注意的？       如果可能 ， 至少应该计划_一个月再开始尝试怀孕 。 因为胎儿成长的关键就在最初的几周内 ， 此时 ， 若还不清楚自己已怀孕的话 ， 胎儿便很容易受到影响 。 为避免潜在危险 ， 请为怀孕做以下准备工作 。
     适当参加体育锻炼  未来的母亲应坚持锻炼身体 ， 但必须指出 ， 未来妈妈进行的身体锻炼应适量 ， 避免参加剧烈的运动竞赛 。       合理地蒯配膳食妊娠早期胚胎所需要的营养 ， 可直接从子宫内膜储存的养料中得到 ， 所以孕前的营养准备就很重要 。        远离有害物质  各种各样的有害物质不仪会影响胎儿的生长发育 ， 而且还是诱发胎儿畸形的重要因素 。 孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、求等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准 ， 如超标 ， 应暂离开此类工作岗位一段时间 ， 待身体各项指标值正常后再受孕 。
       停服避孕药至少3个月才可怀孕  若止服用避孕药 ， 最好在想怀孕前停服 ， 以使身体有多些时间恢复正常周期 。 等待有三次正常的经期后再尝试怀孕会更加理想 。



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这里包含5个部分 ， 包括准爸妈都需要日常护理、怀孕技巧、还有特殊的情况 ， 比如月经不适、妇科疾病、流产不孕等备孕问题 。
如果你是普通备孕女性 ， 可以从课程中了解 ， 了解科学备孕方法和技巧 ， 让怀孕事半功倍 。
如果你觉得自己身体条件不好 ， 也可以从课程中了解月经信号、妇科疾病的症状 ， 更早发现身体异样和了解特殊情况的备孕方案 。 不过 ， 你也有可能通过学习 ， 打消顾虑 ， 不再担忧备孕了 。
如果你已经有流产等经历 ， 课程也设置了久备不孕、流产、胎停等应对方案 ， 帮助你正确应对 ， 怀上宝宝 。 怀孕是一件自然而然的事 。 希望这能够帮助你掌握生育的主动权 ， 遇到「备孕」、[怀孕]不再焦虑 。

孕前需要做哪些准备？ 备孕前的准备包括：
1、女性相关检查：全身体检 ， 确认身心是否健康 ， 是否合并心肝肾疾病 。 生殖道有无炎症 ， 有无丙肝、艾滋病和梅毒等病史；
2、男性相关检查：全身体检 ， 有无代谢性疾病 ， 有无合并糖尿病、高血脂、肥胖症 ， 精液的检查等 。
应保证睡眠、健康饮食、放松心态 ， 当男女双方身心都比较健康的状况下 ， 则适合怀孕 。
备孕前需要哪些准备？ 孕前准备工作
1、慎饮食、调起居 ， 养成良好的生活习惯 。 在孕前3个月 ， 要注意饮食多样化 ， 加强营养 ， 养精蓄锐 ， 为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜 ， 早睡早起;根据自己的喜好 ， 因地制宜地进行必要的体育锻炼 ， 如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步 ， 以增强体质 ， 保持良好的身体状态 。

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