马蹄煮水的功效与禁忌，马蹄枸杞煮水喝
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吞下盐 ， 谈论蜂蜜 。
3354说说天地美食 ， 说说家乡风味 。
最近 ， 有很多事情 。有一天我到处跑 ， 但是我感冒了 。我很懒 ， 也很无聊 。
从喉咙往下 ， 似乎有一股怒火串起 ， 让人感觉不舒服 ， 于是想吃点凉的 。
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在回家的路上 ， 我碰巧遇到一对切割马蹄铁出售的夫妇 。小时候 ， 我妈妈经常买马蹄铁 。回来后 ， 我把它们清洗干净 ， 白煮了 。做饭后 ， 我没有剥 。我用嘴吃了它们 。这应该是最简单的吃法了 。
妈妈总说 ， 马蹄铁凉火 ， 呵护脾胃 ， 杀营养不良 ， 多吃李白无坏处 。马蹄的味道略甜 ， 酥脆 。生吃已经很好吃了 ， 熟了就有独特的味道 。
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想着这个 ， 我买了一斤马蹄 。如今 ， 马蹄铁都被剃光卖了 。据说皮肤上有很多寄生虫 ， 脱皮省去了很多麻烦 。
今天就想用马蹄烧水 。很简单 ， 但是真的很好 。
【马蹄煮水的功效与禁忌，马蹄枸杞煮水喝】【马蹄枸杞汤】
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1.准备配料：
八个马蹄铁和几个混合泳 。
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马蹄 ， 又叫荸荠 ， 是一种水生植物 ， 可以生吃作为水果或蔬菜 。
枸杞具有养肝、滋肾、润肺的作用 ， 能补虚填精 ， 清热明目 。
二、烹饪过程：
去皮后的马蹄容易氧化变黄 ， 买回家要用清水浸泡 。
马蹄用冷水煮15分钟；
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枸杞清洗干净后 ， 在马蹄准备煮开之前放入锅中 。不需要一起煮 ， 稍微泡一下就可以了 。
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如此简单方便 ， 不加任何糖 ， 马蹄汤自然微甜 ， 特别爽口 。
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喝汤杀马蹄后 ， 整个人神清气爽 ， 不要太好 。
“吞盐谈蜜” ， 谈三餐美食 ， 谈四方风俗 。它看起来像草和草 ， 但它是一种世界的味道 。
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