冬瓜汤的功效与作用
冬瓜汤的功效与作用冬瓜具有清热 ， 消痰 ， 利水的功效 。冬瓜中含有较多的碳水化合物及维生素C 。冬瓜不含脂肪 ， 热量不高 ， 能够有效的抑制糖类转化为脂肪 ， 可以防止人体发胖 ， 是减肥的最佳食材之一 。冬瓜中维生素C含量丰富 ， 但钾的含量不高 ， 对治疗高血压病 ， 心脏病 ， 浮肿病等患者有很大益处 。
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冬瓜的功效与作用是什么冬瓜 ， 中含有丙醇二酸、葫芦巴碱可抑制人体内糖类转化为脂肪 ， 有减肥降脂的作用 。清热解暑 ， 冬瓜属于寒性的 ， 能养胃 ， 去除心火 ， 特别是在夏季 ， 更加适宜 。冬瓜核含有油酸 ， 可以抑制体内的黑色素的沉积 ， 因此美白也有美白的功效 。冬瓜 ， 还能降血脂的功效 。
什么样的人千万不能吃冬瓜冬瓜的营养价值都有哪些呢?在煲汤的时候 ， 我们都习惯放一些冬瓜在汤中 。不过 ， 小编要提醒大家的是有一些食物是不能和冬瓜一起吃的哦 。接下来 ， 就来一起看看都是什么食物不能和冬瓜一起吃吧 。
冬瓜的营养价值
每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克 ， 碳水化合物2.4克 ， 钙19毫克 ， 磷12毫克 ， 铁0.3毫克及多种维生素 ， 特别是维生素C的含量较高 ， 每百克含有16毫克 ， 为番茄的1.2倍 。
冬瓜几乎不含脂肪(0.2%) ， 碳水化合物含量少(1.9%) ， 故热值低 ， 属于清淡性食物 。
冬瓜是含水量最高的蔬菜(96%以上) 。由于冬瓜性凉 ， 能清热解暑 ， 利尿通便 ， 有助于人体的清废排毒 ， 且适用于治疗水肿、胀满、痰喘、痈疽、痔疮等症 。
冬瓜别和这3物一起吃
冬瓜与红小豆相克 。冬瓜和红小豆同食 ， 会使正常人尿量骤然增多 ， 容易造成脱水 。
冬瓜与醋相克 。醋会破坏冬瓜中的营养物质 ， 降低营养价值 。
【冬瓜汤的功效与作用】冬瓜与红鲫鱼相克 。同食降低营养价值 。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材 ， 同食会造成尿量增多 ， 如果不是水肿者 ， 最好不要将两者同食 。
