维生素d可以长期吃吗，医生还叫我吃维生素D

做专业科普，解读权威指南。你好，我是唐医生。本期为大家讲解骨质疏松患者如何补充维生素D,我们来看看中华医学会最新发布的原发性骨质疏松症诊疗指南(之前介绍过痛风、骨关节炎、肩周炎、股骨头坏死的科普和指南解读，感兴趣的朋友可以阅读我之前的文章) 。
充足的维生素D可增加肠钙吸收,促进骨骼矿化,保持肌肉力量，改善平衡和降低跌倒风险.

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1.我每天吃钙片。我还需要维生素D吗？
我相信很多人都想问这个问题，钙片你在吃，维生素D也得吃。维生素D可以促进钙的吸收，很多老年人胃肠道功能不好，光吃钙片吸收不了，白吃了。.
如果维生素D缺乏会导致继发性甲状旁腺功能亢进，增加骨吸收，就会引起或加重骨质疏松。

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2016年，我国7个省份的调查报告显示，61%的绝经后妇女存在维生素D缺乏，因此骨质疏松症患者常规需要服用维生素D钙片。
【维生素d可以长期吃吗，医生还叫我吃维生素D】2.你每天化妆多少？

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建议65岁以下的患者每天服用400IU，65岁以上的患者每天服用600IU 。
3.如何知道自己是否缺乏维生素D？吃药后有效吗？
查血，检测血清 25OHD水平，了解患者维生素D的营养状况，指导维生素D的补充。
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