降血压的茶哪个效果好，降血压降血脂喝什么茶最好

很久以前，我听说过高血脂和高血压，当我听到它时，我觉得已经到了一定年龄的人会生病。但是，现在因为不良的饮食习惯、生活习惯，以及惰性和不运动的原因，患高血压、高血脂的人越来越多，而且越来越年轻，这是常见病之一。
【降血压的茶哪个效果好，降血压降血脂喝什么茶最好】

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其实不管是高血压还是高血脂，都是导致心脑血管疾病的隐患之一，尤其是对于经常吃大鱼大肉很油腻的人。除了注意饮食习惯，生活习惯更重要。为什么说茶是一种健康饮品，可以养生？茶叶中的茶黄素其实可以有效减少人体对胆固醇的吸收。如果是这样，效果还是很明显的。喝什么茶比较好？

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最常见的是山楂。你可以混合一些新鲜的山楂，生槐花和新鲜的荷叶和决明子。一起做饭还是很简单的。然后，当山楂快要裂开腐烂的时候，用铲子把它碾碎，然后煮熟。然后，把果汁喝了，一天一剂，最好是三个月。

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决明子也是如此，性质微寒。具有清肝明目、通便降脂的功效。决明子也很有用，经常出现在很多饮料中。不用，捏一些用开水冲泡就可以了。

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还有小岳非常喜欢的菊花茶。菊香隐隐。据说菊花茶又甜又苦。小月一点感觉都没有，甚至很喜欢菊花茶的味道。其实菊花茶很好吃，有很多功效。像这样的还有很多，比如荷叶茶或者菊花绿茶，面值高，功能多。

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其实高血压、高血脂作为常见病之一，除了坚持用药外，如果能用中药泡茶喝，也能起到很好的辅助治疗作用。但是，这只是辅助治疗，最重要的是遵医嘱。