男士如何提高自己的性功能 男人有肾虚， 女人同样也有的 。 肾虚应该吃什么药比较好
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肾虚指肾脏精气阴阳不足 。 肾虚的种类有很多， 其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚 。
肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒， 甚至还有水肿， 为“寒”的症状， 性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”， 主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等 。 现代科学证明， 当人发生肾虚时， 无论肾阴虚还是肾阳虚， 都会导致人的免疫能力的降低， 有更多的证据表明， 肾虚发生时， 肾脏的免疫能力降低， 而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞， 肾络呈现不通 。 所以对于肾虚的治疗应防治结合 。
女人如何提高性功能 阳萎又称勃起功能障碍， 是指在有性欲要求时， 阴茎不能勃起或勃起不坚， 或者虽然有勃起且有一定程度的硬度， 但不能保持性交的足够时间， 因而妨碍性交或不能完成性交 。 两性健康一向是我们最关注的问题 。
接下来， 我们先来讨论一下如何提高自己的性功能 。
第一：大多数性功能障碍都是由精神因素引起， 所以对于我们的患者进行这个心理治疗是最重要的治疗措施， 调动病人的积极性， 从语言和态度上使患者建立充分的自信， 慢慢的也就可以调理好了 。
第二：我们平时一定要注意这个夫妻关系和睦以及相互理解和尊重， 因为只有我们充分交流是性功能障碍好转的必要条件， 改善夫妻性生活关系应是治疗重点， 但是治疗计划要根据具体情况和需要而定 。
第三：平时一定要注意语言和非语言的交流， 不要把这个性交当做目的， 最好是在没有烦躁不适时， 进行性活动， 以此来增加自己的信心， 对伴阳萎和早泄等性功能障碍的患者， 应进行对症处理才行 。 注意事项：如果男性长期抽烟喝酒， 或者是长期坐着而缺乏必要的身体锻炼， 亦或者是身体过于疲惫， 从事繁重的体力劳动以及脑力劳动都能够导致男性性功能障碍 。
怎么能提高自己的性功能 男人有肾虚， 女人同样也有的 。 肾虚应该吃什么药比较好
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肾虚指肾脏精气阴阳不足 。 肾虚的种类有很多， 其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚 。
肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒， 甚至还有水肿， 为“寒”的症状， 性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”， 主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等 。 现代科学证明， 当人发生肾虚时， 无论肾阴虚还是肾阳虚， 都会导致人的免疫能力的降低， 有更多的证据表明， 肾虚发生时， 肾脏的免疫能力降低， 而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞， 肾络呈现不通 。 所以对于肾虚的治疗应防治结合 。
女性如何提高性能力？ 每个男人都想自己在床上的表现让女人满意， 所以多多提升性能力是关键， 那么男人如何提升自己的性能力呢？
提高性能力的方法
1、早起：打个哈欠
有专家指出， 人在打哈欠时会产生氧化氮的质， 这种质会随着哈欠进入大脑， 可以控制人体呼吸， 并给生殖器官传输必要的能量 。 这样一来， 一氧化氮也就顺利到达生殖器， 以此来提升性能力 。
2、睡前：按摩
每日睡前按摩五分钟， 可达到舒筋活血、改善睾丸的功能， 并改善其循环功能， 使男性的能力能更上一层楼 。 经常按摩太阳穴可以使全身放松， 从而改善睡眠质量 。 男性性功能保养不妨多按摩按摩！
3、午餐：可以吃点海产品
男性体内缺乏核酸和碘的适合， 就会出现性功能减退、性欲低下的症状 。 在午餐时吃点海产品是补充这两个微量元素的最佳时机 。 每天中午可以的话可以吃一碟小海鱼， 就可以体内所需核酸的水平 。 让精子愈发活跃起来！
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