鲫鱼对我们来说 ， 再熟悉不过了 ， 尤其是鲫鱼汤的美味令更多人青睐 ， 那么你知道鲫鱼汤的做法都有哪些呢？养生频道小编为大家指出一种营养美味的做法 。
功效：雄鲤鱼味甘 ， 性平 ， 入肺、脾、肾经 ， 能补脾健胃、利水消肿 。 鱼白味咸 ， 性微温 ， 入肾经 ， 能补肾益精 。 本方具温肾益阳 ， 填精补血之功 。
鲤鱼鱼白汤主料：雄鲤鱼1条(约500克) 。
辅料：干姜、枸杞子各10克 ， 料酒、食盐、味精各适量 。
【鲫鱼的做法大全 鲫鱼的家常做法 鲤鱼鱼白汤怎么做 有哪些食疗功效】鲤鱼鱼白汤做法：将鲤鱼开肚 ， 单取其内之鱼白(白色果冻样或豆腐样物质) ， 与干姜、枸杞子一同入砂锅 ， 加水适量同煮 。 煮开后加料酒、食盐 ， 最后加味精适量调味即可 。
用法：空腹隔日食用 ， 共5次 。 或佐餐食用 ， 每日1～3次 ， 每次150～200毫升 。
适用：本食疗方对于男子肾阳虚衰而致阳痿 ， 并伴有形寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等症状者 ， 更为有效 。
鲤鱼鱼白汤功效：雄鲤鱼味甘 ， 性平 ， 入肺、脾、肾经 ， 能补脾健胃、利水消肿 。 鱼白味咸 ， 性微温 ， 入肾经 ， 能补肾益精 。 本方具温肾益阳 ， 填精补血之功 。
中医认为 ， 过度的性生活易伤肝肾 ， 引起人体肾精亏虚 ， 肝血不足 ， 有些甚至还会出现明显的临床不适症状 ， 如阳痿、早泄、腰膝酸软、盗汗自汗、精力不济等 。 对于有频繁性生活习惯者 ， 则可根据其实际情况 ， 制定相应的食疗配方 。
以上养生频道小编为大家介绍的鲫鱼的做法 ， 你学会了吗？是不是很令人心动呢？想要了解更多信息 ， 请继续关注本站相关频道 。
鲫鱼对我们中国人来说是吉祥的象征 ， 并且鲫鱼的营养是令更多人青睐的 ， 尤其的鲫鱼汤的做法 ， 下面我们就一起来看看鲫鱼有哪些做法 ， 不妨一起学习做更多种类的鱼汤 。
1.核桃炖鲤鱼
用料：核桃30克 ， 鲤鱼1条(300克左右)、红枣5粒(去核)、生姜1片 。
做法：核桃洗净 ， 在开水锅煮10分钟 ， 煮出涩味 ， 取出沥干 ， 再放锅略翻片刻 ， 取出;鲤鱼去鳞和肠脏 ， 洗净 ， 红枣洗净 。 全部用料放入炖盅 ， 加开水适量 ， 盖好 ， 隔水炖3小时 ， 下盐调味即可 。
功效：补血养血 ， 益智补脑 。
2.鲤鱼乌豆汤
鲤鱼乌豆汤能够温肾补中肾气 ， 对于经常腰酸背痛和腰膝酸软的很有疗效哦！
原料：鲤鱼一条约500克 ， 乌豆100克 ， 红枣4个 ， 陈皮一小片 。
方法：鱼洗净沥干水 ， 稍煎香;乌豆用锅爆炒过即倒清水 ， 铲起置清水中洗净捞起豆衣不要 ， 红枣去核洗净 ， 陈皮浸软刮瓢洗净 ， 先清水滚开放入所有材料煲开后 ， 慢火煲约3小时即可 。
鲤鱼乌豆汤功效：温肾 ， 补中益气
以上小编为大家介绍的这两种鱼汤 ， 都是比较常见的鱼汤做法 ， 做法比较简单营养 ， 想要了解更多信息请继续关注本站信息 。
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