桑葚干和什么搭配泡水，枸杞桑葚粥
桑葚味甘、寒、甘、酸，具有养肝、除风湿、凉的功效 。
今天，大学用桑葚做了一种美味的桑葚粥 。
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配料：小米100克、红枣9颗、桑葚干100克、枸杞5克、冰糖适量 。
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九个红枣 。
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100克干桑葚 。
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枸杞5克
【桑葚干和什么搭配泡水，枸杞桑葚粥】
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适量冰糖
小米洗净浸泡半小时以上 。
枸杞、桑葚干、红枣洗净备用 。
将桑葚干、红枣、枸杞、小米、冰糖依次倒入锅中 。
加入适量清水，大火烧开 。
转小火慢炖1小时 。
煮到粥变稠 。
小米桑粥对脾胃有好处，酸甜可口 。
营养丰富，老少皆宜 。
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