拳谱八劲解‘掤’劲义何解， 如水负舟行， 先实丹田气， 次紧顶头悬， 周身弹簧力， 开合一定间， 任尔千斤力， 飘浮亦不难 。 ‘捋’劲义何解， 引导使之前， 顺其来势力， 轻灵不丢顶， 引之使延长， 力尽自然空， 重心自维持， 莫被他人乘 。 挤劲义何解， 用时有两方， 直接单纯力， 迎合一劲中， 间接反应力， 如球碰壁还， 又如钱抽鼓， 跃跃声铿然 。 按劲义何解， 运用如水行， 柔中已寓刚， 急流势难挡， 逢高则膨满， 遇凹向下潜， 波浪有起伏， 有空必钻入 。 采劲义何解， 如权之以衡， 任尔力巨细， 权后知轻重， 轻移则四两， 千斤亦可称， 若问理何在， 杠杆作用存 。 ‘扌列’劲义何解， 旋转如飞轮， 投物于其上， 脱然掷寻丈， 急流成漩涡， 卷浪若螺纹， 落叶附其上， 倏尔便沉沦 。 肘劲义何解， 方法计五行， 阴阳分上下， 虚实宜分清， 连环式莫挡， 开花锤更凶， 六劲融通后， 用途始无穷 。 靠劲义何解， 其法分肩背， 斜飞式用肩， 肩中还有背， 一旦机可乘， 轰然如捣碓， 仔细维重心， 失中徒无力 。
【拳谱八劲解 杨澄甫传抄太极拳谱】
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