婴儿吃苹果泥要蒸熟吗，红枣苹果泥

你还在担心宝宝的辅食吗？还在想怎么让宝宝吃得健康有营养？宝宝容易便秘、积食或大便干燥吗？所有这些都可以通过——个红枣和苹果泥的辅食来解决。我是宝妈，孩子添加辅食半年后特别容易出现大便干燥甚至肛裂。我试过各种方法让宝宝喝益生菌，吃香蕉泥，多喝水，但都不是一劳永逸的。为了让孩子远离大便干燥和便秘，我开始不断更新辅食清单，宝宝做了pro测试。红枣泥是每天给孩子吃的一碗，让孩子远离便秘和大便干燥，营养又美味。有同样烦恼的成年人，可以每天给自己准备一个。其实很简单。来和我一起学习吧。
食材：1个大苹果，5个红枣。
【婴儿吃苹果泥要蒸熟吗，红枣苹果泥】

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将苹果和红枣切成小块，如下图所示：

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放入水和蒸汽中煮10-12分钟。

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冷却后加入少许纯净水，用榨汁机将苹果和红枣打成泥。

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美味又营养的红枣和苹果泥就做好了。宝宝测试了1年，很有效。让我们一起做吧。作为一种普通的甜点，它也很好吃。

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[提示]
苹果泥中加入红枣的目的是为了调节口感。有些苹果不太甜也不太酸，孩子们不喜欢。加入红枣会变成一种非常酸甜的味道。
今天的食物将在这里与大家分享。我是鱼妈妈，一个热爱食物和烹饪的食物创造者。如果你也喜欢美食和我的厨艺，请关注我。欢迎留言评论。或者你喜欢吃什么菜也可以和我分享。鱼妈妈必须为每个人安排它们。