坐月子能吃排骨吗 排骨汤怎么做好吃?炖多久?

排骨汤怎么做好吃?炖多久?炖排骨汤是很多爱养生的人必不可少的 , 想健康的喝汤如果把汤做好那也是一门极高的学问 。 你会做汤吗?今天小编就来介绍一下排骨汤怎么做好吃?
清炖排骨汤
原料:排骨
配料:白醋盐
清炖排骨汤的做法:
1、准备材料;清洗排骨后将其刚好覆盖煲底;
2、放七八分的水 , 还有一点点白醋;再放入盐 , 插电开始炖 。
3、一个多小时后 , 打开盖子 , 把上面的浮沫舀出来;
4、继续炖至四五个小时后即可 。

温馨提示:
1、一般排骨要先过一下水的 , 把血水去掉 。
2、排骨也一定要卖肉的师傅切块 , 他们的刀快 。
吃出健康:
排骨:适宜于气血不足 , 阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食 。
猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足 , 阴虚纳差者 。

梅子排骨
原料:厚肉大排骨一斤 , 梅子两粒 。 葱两颗 , 红椒一只 。
腌料:绍酒 , 酱油各半汤勺 。
调味料:绍酒、生抽、浙醋、冰糖、盐、味精
做法:
将排骨斩成大块 , 酸梅压烂 , 涂在近骨一面加上腌料腌一小时 , 放入滚油中炸两分钟盛起 , 然后待油温回升将排骨复炸一分钟 。 红椒、葱一同切丝 。 烧热锅 , 下油两勺 , 加入调料慢火至糖溶 , 放入排骨 , 加盖煮两分钟 , 拌匀后煮至汁浓加入红椒丝、葱丝即可 。

桂鱼排骨
一、原料:桂鱼、花香藕、盐、料酒等 。
二、制作:将桂鱼留头、尾 , 鱼肉剁成泥 , 加入配料、调料 , 制成鱼馅 。 藕切成粗条 , 拍干淀粉待用 。 鱼头、尾洗净腌入味 , 拍干粉下入油锅炸成熟色微黄 , 捞起沥油 , 放在盆的两头 , 再将鱼馅包在藕条上 , 沾上面包糠 , 入油锅炸熟 , 色微黄 , 取出沥油 , 装盘 , 带花椒盐蕃茄汁佐食 。

滋阴补血——猪手排骨汤
此汤有滋阴养肺、补血养胃之效 。 排骨汤怎么做好吃炖多久 , 适合各类人群秋冬进补 。
主料:排骨或猪手1公斤-5公斤 。 配料:党参20克、沙参20克、姜片5克、玉竹25克、山药10克、百合10克、苡仁10克、芡实10克、扁豆10克 。
食用方法:先将所有配料用水浸泡半个小时 , 再将排骨或猪手洗净同配料一起用旺火烧开;然后用小火烧至肉烂 , 加少许盐即可 。
京都排骨
原料:
猪排骨325克 , 鸡蛋1只 , 葱姜末10克 , 酱油20克 , 绍酒15克 , 白糖50克 , 醋25克 , 麻油15克 , 面粉50克 , 水淀粉10克 , 花生油500克 。

【坐月子能吃排骨吗 排骨汤怎么做好吃?炖多久?】做法:
①猪排骨剁成2.8厘米长的小块 , 加入绍酒5克、酱油5克浸渍一下 , 再磕入鸡蛋1只拌匀 , 加入面粉浆起;
②炒锅上火 , 舀入花生油烧至六成熟 , 将排骨投入锅内 , 用铁勺拨散 , 炸透 , 用漏勺捞起 , 待油湿烧至八成热时 , 再投入排骨复炸至酥脆 , 倒入漏勺沥油 。 炒锅复上火 , 放少许油、葱姜末、绍酒、酱油、白糖 , 再加入清水少许烧沸 , 用水淀粉勾芡 , 加醋、麻油 , 倒入排骨 , 颠翻均匀 , 起锅装盘即成 。 排骨汤怎么做好吃炖多久 。
特点:该菜属于北京家常菜肴 。 菜品外观色泽红亮 , 口味甜香酥烂、可入席 。

鱼腥草炖排骨止热咳
鲜鱼腥草200克 , 猪排骨500克 。 将鱼腥草先煎液 , 过滤 , 猪排骨放入煮锅中 , 倒入鱼腥草液 , 开始炖煮 , 肉熟后加适量盐和味精 , 饮汤食肉 , 分2~3次吃完 , 每周炖2次吃 。 不但可清热解毒 , 还能排脓 , 适用于肺热咳嗽、痰黄稠 , 以及肺痈咳吐脓血等症 。

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