二、发劲要动短劲长
每个发劲动作 ， 在发出之前不可拉长运行线路 ， 要以腰带手、腰为主宰 。 腰的旋转不超过45° ， 掌（拳）后拉不过隙 ， 后腿不做下蹲姿势 ， 腰劲突然抖出 ， 裆劲变换 ， 全线出发 。 如此发出的劲 ， 可谓动短劲长、气足力猛 。 发劲的原则是：其根在脚、发于腿 ， 腰为主宰 ， 形于手 ， 要注重力从脊发 ， 不致成为浮在上面的手臂劲 。
震脚：后脚提起不宜过高 ， 离地面要近 ， 脚下震时出声要脆 ， 上身不可出现一拔一蹲的形状 ， 也不要把下震一边的肩膀偏低 ， 这主要靠下震脚的腿弯曲度来调节上身的平衡 。 震脚要轻灵活泼 ， 不犯笨重 。
三、发劲需曲中求直
“蓄劲如开弓 ， 发劲似放箭” 。 长拳的快动作 ， 在未打发之前 ， 臂弓、腿弓、身弓 ， 这五弓要弓弓曲蓄、放松 ， 全身上下肌肉松开 ， 无有牵制劲力外发的部位 。 意念下令 ， 腰弓一张 ， 力由脊发 ， 四弓俱放 ， 劲似离弦之箭向外直射 ， 曲中求直、曲而后发 ， 全身对拉拔长 ， 呼气催劲 。 气和力合 ， 出劲松沉有力 ， 专注一方 ， 显有“无坚不摧”的精神状态 。 只要全身放松、心平气和、意念贯劲 ， 一套拳打完不仅不会气喘 ， 反而有轻松感 。
四、发劲要注意方向角度
动作要明了“十三势”的概念 ， 弄清劲别 ， 不可正隅不分 ， 含糊盲练 。 以揽雀尾的掤势、野马分鬃的挒势为例：野马分鬃的右臂顺旋 ， 用离心力发出 ， 手臂越过大腿 ， 劲点在手臂桡侧 ， 掌心斜向上 ， 方向在右腿外侧 ， 属于隅劲；揽雀尾掤劲由里向前掤出 ， 手臂在胸前 ， 掌心向内 ， 劲点在前臂外侧的尺桡部 ， 劲路向前（略右转） ， 属于四正劲 。
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