1、家里的食醋(陈醋 ， 白醋都可以 ， 但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉 ， 刷牙 。 效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸 ， 麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续 ， 经常做 ， 大约2个月左右做一次 ， 就好了 。 否则对牙齿不利 ， 是有紧急情况的时候 ， 可以救急的方法(如出门约会前 ， 发现牙齿好黄) ， 还可以除口臭 。
牙齿松动 ， 骨质疏松的标志之一 。 牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固 ， 而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致 。 这种情况 ， 我们可以提早预防 ， 如提早服用钙片 ， 进行有规律的体育锻炼 ， 并经常叩齿 。 另外 ， 牙齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险 。 有调查显示 ， 掉牙多的老年人中风的风险很高 。 因此 ， 多做咀嚼 ， 可帮助预防心脑血管疾病 。 而反过来说 ， 心脏本就不太好的人 ， 也更要养成饭后漱口的习惯 。
超级实用！比洗牙更好 教你5分钟消灭牙垢分享 作者：静静 已被分享813次 评论(6) 复制链接 分享 转载 举报
消化不良 ， 饭后喝大麦茶或橘皮水 。 大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油 ， 可增加胃液分泌 ， 促进胃肠蠕动 ， 对食物的消化和吸收很有好处 。
只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中 ， 不过可以用牙签去除 。 哦!对了!要提醒大家 ， 不要过于频繁地使用这种方法 ， 否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质 ， 每周一次比较合适 。
吃得太油腻 ， 喝杯芹菜汁 。 如果一餐中吃的油腻食物较多 ， 喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益 。 芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪 。
烦恼吧 ， 洗牙又酸又难受 ， 很痛苦 ， 还要有一笔开支 ， 告诉你让牙齿快速变白的绝好方法 ， 简单容易又省钱 ， 包你满意 。
亲们要多多为我们的身体着想 ， 别和自己身体过不去 ， 多多向自己的家人朋友推荐上面的好方法 ， 俗话说“身体是革命的本钱” ， 身体好了 ， 工作 ， 生活 ， 事业学习才会蒸蒸日上~~
编后语：想必有好多人正在为自己这顽固的牙垢烦恼吧 。 看完我推荐的方法大家是不是心动了呢？还等什么 ， 心动不如行动 ， 赶快亲自试一试下吧 。
超级实用！比洗牙更好 教你5分钟消灭牙垢
吃火锅后喝点酸奶 。 火锅汤温度高 ， 配料咸辣 ， 对胃肠的刺激大 。 吃火锅后喝点酸奶 ， 可以有效保护胃肠道黏膜 。 此外 ， 酸奶中含有乳酸菌 ， 可抑制腐败菌的生长 。
4、刷完牙后 ， 沾柠檬汁擦每一颗牙齿
3、 在刷牙的时候 ， 在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法) 。
牙齿稀疏或齿根外露 ， 可能肾气亏 。 牙齿与肾的关系最为密切 ， 因此 ， 如果一个人牙齿发育不好 ， 通常肾也不好 。 如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题 ， 多为肾气亏乏 ， 同时要警惕有无肾脏方面的疾病 。 如小孩牙齿久落不长 ， 也可能是肾气亏所致 ， 可在医生的指导下应用六味地黄丸等 。
5、把生花生嚼碎 ， 不要吞下去 ， 拿花生屑当牙膏刷牙 ， 可以让牙齿变白 。
润肺止咳 ， 饭后吃个柿子 。 柿子有润肺生津、养阴清燥的功效 ， 对于有呼吸道疾病的人来说 ， 是理想的保健水果之一 。 但柿子不能空腹吃 ， 其中的鞣酸成分易在胃中形成结块 。
烧烤后吃根香蕉 。 烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物 。 专家在最新研究后发现 ， 香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用 ， 保护胃肠 。 （饭后吃个梨或喝杯热梨汁 ， 也可以将积存在人体内的致癌物质大量排出 。 ）
推荐阅读
- 健康知识|怎样缓解肚子疼，怎么减缓肚子疼
- 健康知识|脾虚怎样治疗，如何治好脾虚
- 健康知识|风湿病怎样彻底治疗，风湿怎么治疗才可以彻底治好
- 健康知识|怎样治疗半月板损伤，治疗半月板损伤最好的方法
- 健康知识|胆囊炎发作怎样才能缓解疼痛，夜间胆囊炎发作快速缓解症状
- 健康知识|自己怎样清理牙结石，洗牙后悔一辈子
- 美食知识|ps怎么做，怎样用PS做详细图
- 美食知识|做视频怎么做，怎样制作短视频教程?
- APP知识|如何加外国好友，美国QQ好友
- 手机知识|怎样停止手机运行程序，安卓手机怎么关闭运行程序