吃油条喝豆浆， 是一些人爱好的早餐， 但是豆浆性质偏寒， 并非人人宜喝 。
1、豆浆性质偏寒， 消化不良、嗝气和肾功能不好的人， 最好少喝豆浆 。 另外， 豆浆在酶的作用下能产气， 所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆 。
2、豆浆里不能加红糖， 因为红糖里面有多种有机酸， 它们和豆浆里的蛋白酶结合， 容易使蛋白质变性沉淀， 不容易被人体吸收 。 而白糖就不会有这种现象 。
3、有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温， 这种方法不足取， 因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖 。 另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢， 喝了会危害人体健康 。
4、由于豆浆是由大豆制成的， 而大豆里面含嘌呤成分很高， 且属于寒性食物， 所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆 。
5、豆浆不但必须要煮开， 而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖， 这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉 。
6、还需要提醒的是， 豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用， 因为二者会发生拮抗化学发应， 喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上 。
近年来， 中药泡茶已成为一种时尚， 有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍， 但有些中药， 诸如胖大海、决明子等， 如果长期饮用， 对身体反而会有伤害 。
如胖大海是纯粹的中药， 只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑， 因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑， 用胖大海无效 。 而且， 饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用， 特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用 。
决明子虽然有降血脂的作用， 但同时可引起腹泻， 长期饮用对身体不利 。
甘草长期服用会引起血压升高 。 虽然甘草有补脾益气、清热解毒等功效， 但长期服用能引起水肿和血压升高 。
银杏叶含有毒成分， 用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其它副作用 。 银杏叶有毒， 不可泡茶饮用 。
干花泡茶， 也不是绝对安全， 如饮用野菊花茶后少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应， 脾胃虚寒者、孕妇不宜 。 专家指出， 不要将干花、中草药当补品饮用 。 另外， 无论剂量过大还是服用时间过长， 都可能发生毒副作用 。 正在服用西药的患者饮用中草药茶更应注意， 因为不适当地与西药联用可能对身体造成伤害 。
【常饮中药泡茶有害身体 喝豆浆并非人人皆宜】
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