春季养生食谱鸭丝绿豆芽助阳春季养生食谱鸭血鲫鱼粥春季养肝

【春季养生食谱鸭丝绿豆芽助阳春季养生食谱鸭血鲫鱼粥春季养肝】 春季养生食谱鸭血鲫鱼粥春季养肝
原料：鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克。
做法：将原料一起煮粥服食。

文章插图

春季养生食谱鸭血鲫鱼粥春季养肝?
此春季养生食谱的功效：鸭血性平，营养丰富：肝主藏血，可养肝血，辅治贫血。同时这也是肝癌患者的春季保肝佳肴之一。
春季养生食谱鸭丝绿豆芽助阳
原料：烤鸭脯肉200克，绿豆芽300克，香油25克，盐3克，昧精、醋、姜末各2克，花椒l克。
做法：
1.将烤鸭肉切成丝;绿豆芽洗净，掐去根部。
2.炒锅上火，放香油烧热，放入花椒炸糊后捞出。