春季养生 春天别让”旧伤”折磨你
“春三月，此谓发陈“”陈就是陈旧，春天是最容易引发旧病的季节，尤其是曾经有过扭伤、挫伤、跌伤，包括骨折、手术等留下的伤口 。
为什么老伤口会如此痛 从生理角度上来说，这些伤口部位的皮肤和皮下组织会形成瘢痕，瘢痕内有无数个纤细的神经纤维，它们对外界气象条件的变化相当敏感 。 春天寒热变化无常，特别是阴天和下雨天，温度时高时低，直接刺激瘢痕的神经纤维，使人感到疼痛不适 。
【春季养生 清热解毒预防春季流感 春季养生 春天别让”旧伤”折磨你】 春季养生 清热解毒预防春季流感
感冒，一年四季谁没有几次?然而，春季感冒最多，怎么预防流感？春天阳气生发，但早晚较冷，人体受到冷热的夹攻，很快就撑不住了：另一方面，很多细菌、病菌在春天开始滋长，如果不小心，老年人、体弱多痫的人、长期缺乏锻炼的人最容易感冒 。
预防感冒，清热解毒是关键 春天的感冒因生发之气而起，所以清热解毒是关键 。 清热解毒的方法有：
1.在饮水中浸泡贯众(取未经加工的贯众一大块，约一斤重，洗净，放置于水缸或水桶中，每周换药一次)有一定灭菌作用 。
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