春季养生食谱 姜韭鸡蛋羹助阳
原料： 鲜韭菜汁20毫升 ， 生姜汁10毫升 ， 鸡蛋2个 ， 酱油、盐少许 。
做法： 1.将鸡蛋打入碗中 ， 调匀 。
2.加入韭菜汁、生姜汁 ， 酱油、盐适量 ， 搅匀后将碗放入蒸锅中 。
【春季养生 如何应对春天“桃花劫” 春季养生食谱 姜韭鸡蛋羹助阳】
文章插图
春季养生食谱 姜韭鸡蛋羹助阳?
3.蒸15分钟 ， 熟后食用 。
此春季养生食谱具有和胃止呕、养心安神 ， 韭菜有助阳的功效 。 对于老年体弱 ， 脾胃虚寒者尤为适宜 。
春季养生 如何应对春天“桃花劫”
春天花儿开放 ， 与此同时 ， 空气中也弥漫着大量花粉 。 当一些花粉潜入人体 ， 人体就会把它们识别为进入免疫系统的外来物质 ， 产生对抗花粉的物质 ， 表现为人体过敏 。 其中最常见的过敏源 ， 在北方主要是柏树、松树、杨树、柳树、榆树、槐树、桦树 ， 南方地区主要是梧桐、木麻黄、红花羊蹄、苦楝 ， 这些树的花粉往往是你鼻子“感冒”的元凶 。
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