3.虎扑式后退左足 ， 与右足并齐 ， 左手掌从左膝内侧 ， 右手掌从裆前 ， 两手一起随身体后坐向两胯处收去 ， 然后再顺两胯往上贴两肋出时并发一声：“喝!”声音要滚转 ， 雄壮震耳 ， 若山崩海哮或似炮弹爆炸；此声也是发自丹田 ， 震动而出 ， 要“四梢齐发 ， 内劲齐出” 。 历史上有战国时孟贲“喝水水倒流” ， 三国时张飞一声断喝“喝断霸陵桥”的传说 ， 虽然有些夸大其词 ， 但久练雷声确可底气充足 ， 丹田内壮 ， 与人交手动意 ， 我鼓勇向前 ， 手足交加 ， 一声断喝 ， 可震动敌人胆气 ， 使敌人猛然一惊 ， 毛骨悚然 ， 浑身酥软 ， 而无心无力应战 ， 俯首就擒或不战而败 。
心意拳的雷声大法应是“五音” ， 但它和三性调养一致 ， 所以 ， 差不多都是练习“咦、噫、喝”三声较多 。 很多人只介绍了雷声之一“噫!” ， 而将其它几声忽略 ， 也有的根本分不清几字几声的区别 ， 所以用字时就“咦、噫、一”分不清楚 ， 以致给初学者带来困惑 。 另外 ， 雷声的作用不仅是用于出拳发声、威吓敌胆 ， 并且有舒声透气的作用 ， 其用于内养则常练发声有运动透气借力之功用 。 舒声透气 ， 可以内震丹田 ， 将练拳时体内之废气通过发声吐出 ， 以保持体内常存留新鲜之气 。
在心意拳的技击中 ， 两人相遇勇者胜 。 与敌相搏 ， 我突然发声 ， 敌必猝然而惊 ， 一惊则必然大脑产生恐惚之感而使手脚动作放慢 ， 我则趁此瞬间疾快出招 ， 鲜有使敌不败者 。 另外 ， 我之发雷声则发竖目张 ， 全身神经协调一致 ， 全身警觉 ， 与敌搏击能达到高度统一的状态 ， 能使我的全身能量最大限度地发挥出来 。
在锻炼中突发雷声 ， 可使全身气血在体内鼓荡 ， 引起血液畅流 ， 这样 ， 全身的筋脉、血管都能得到很好的锻炼 。
【心意拳之“雷声da法” 八大金刚健身术】
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