春季养生食谱 韭菜滚花蛤汤益气助阳
原料： 韭菜150克， 花蛤肉200克， 生姜3片 。
做法：
【春季养生 把握适度的性生活 春季养生食谱 韭菜滚花蛤汤益气助阳】 1.韭菜洗净， 切段， 晾下水分 。
2.花蛤肉洗净， 稍浸泡 。 在锅中加入些清水和生姜 。
文章插图
春季养生食谱 韭菜滚花蛤汤益气助阳?
3.武火煲沸后， 下韭菜和花蛤肉， 滚至熟， 调入适量食盐和少许生油便可 。 可供3~4人用 。
此春季养生供食谱的功效具有益气助阳、滋阴健胃的作用 。
春季养生 把握适度的性生活
春天是一个万物生发的季节， 透露着生发之气， 房事当然也不例外， 按照经络理论， 人体的生殖器被肝经环绕着， 春主肝， 肝气喜欢自由， 最怕受抑郁和压制， 春季保持适度的性爱， 对改善心绪也是非常有益的 。 “性”事之计， 在于春也 。
如何把握“性“事之计 春天， 人们一改冬天倦藏之性， 爱外出踏青春游， 这已成为人们的习惯 。 对房事来说， 也呈春情萌动之态， 性兴奋的激情使春季房事明显多于寒冬， 甚至可能发生性冲动 。 如果春天过性生活， 那么既要迎合春季的特点， 使生发之性充分展露， 又要使身心调畅， 意气奋发， 千万不要因为过分压抑， 使春天的生发之气不能舒展， 那样是伤心又伤身的 。
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