喝香菜水的功效与作用，用苹果和香菜煮水喝
【喝香菜水的功效与作用，用苹果和香菜煮水喝】夏天 ， 天气太热 ， 每个人都逃脱不了这种“折磨” 。失去水分时 ， 我感到非常口渴 。很多人选择购买冷饮 ， 如奶茶、可乐、雪碧、冰红茶等 。这是非常美味和凉爽的 ， 这是非常令人耳目一新 。不过 ， 我已经很久没有喝过这些东西了 。首先 ， 它们都是用糖精、碳水化合物和各种添加剂混合而成的 。经常喝这些东西对我们的健康有害 。那么 ， 这些冷饮无助于解渴 ， 只会在喝的时候变得口渴 。最后 ， 这些冷饮根本没有营养 ， 而且价格昂贵 。多喝是浪费钱 。
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当人们喝这些不好的冷饮时 ， 我用苹果和欧芹来烧水 ， 而不是在夏天天气开始慢慢变热时喝这些冷饮 。这是一个非常有益的做法 ， 有很多好处 。首先 ， 苹果和欧芹的营养成分很多 ， 比喝普通的冷开水好很多 。然后 ， 用苹果和欧芹烧开水 ， 有很好的清热解暑的效果 。最后 ， 苹果和欧芹的价格并不贵 。好好想想 。一杯冰奶茶至少12元 。12元可以买多少磅苹果和欧芹？我一次多煮一点 ， 然后分批打包放冰箱保存 ， 也很解渴 。可惜很多人不知道夏天用苹果和香菜烧水有多好 。
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很多人对香菜有一种心理上的抵触 ， 认为它的气味很让人无法接受 。这其实不是心理作用 ， 而是实际上由一种特殊的基因引起的 ， 即“OR6A2” ， 这是一种用来检测香菜中特殊气味的嗅觉受体基因 。但是对香菜有抵抗力的人一般都有这个基因 ， 觉得吃香菜和吃肥皂一样受欢迎 。不过 ， 今天荣耀分享的苹果煮香菜适合任何人喝 。对于不喜欢香菜的人来说 ， 还是可以喝的 ， 而且很好吃 。因为香菜的味道会被苹果和熟香菜的结合大大中和 ， 所以是非常可以接受的 。
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1.先把香菜的根和叶切好 ， 然后分开清洗 。
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2.在欧芹根上加一勺盐 。盐有杀菌的作用 ， 可以对香菜根部的腐烂部位和细菌进行消毒清洗 。
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3.然后加入一勺面粉 。面粉有很强的吸附力 ， 可以使根部的土壤脱落 。
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4.加入适量的水 ， 用右手搅拌 ， 使脏东西脱落 ， 清洗两遍备用 。
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5.苹果去皮去籽 ， 然后切成小块 。削苹果皮的目的是减少可能的农业残留物 。去籽的目的是因为苹果种子有苦味 ， 不适合在这里使用 。苹果切成小块 ， 放入水中浸泡 ， 防止氧化变黑 。尽量把苹果切成小块 ， 以利于营养物质的沉淀 。
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6.取一个砂锅 ， 放入适量的水 ， 然后将洗净的欧芹根、欧芹和苹果倒入其中 。
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7.盖上盖子 ， 大火煮开 ， 然后继续大火煮20分钟 。
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苹果香菜水就熟了 。这个汤其实还有一个更重要的作用 ， 那就是它不仅在夏天有清热解毒的作用 ， 还可以帮助减少高温天气带来的食欲 。普通人也可以喝 ， 夏天当凉开水喝也很好 。苹果香菜水的味道是甜的 ， 但是香菜的味道基本上不是很浓 ， 还有苹果的甜味 。经过这样的做法 ， 那些对香菜比较抵触的朋友也可以喝了 。
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一次多煮一些 ， 然后放在干净的空瓶子里 ， 放在冰箱里 。可以保存一周 。随时随地拿出来替换那些不好喝的冷饮真的很好 。如果你感兴趣 ， 可以试试 ， 或者转发给身边的朋友 。
在夏天 ， 用苹果和欧芹代替冷饮烧水有很多好处 ， 但不幸的是很多人不知道 。这里是光辉美食 ， 专注于烹饪技巧、广式汤和养生食谱 。欢迎关注 。
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