运动后肌肉酸痛的好处，运动后全身肌肉酸痛
如今，越来越多的人选择通过锻炼来保持健康 。但是，很多刚开始运动的人，在运动几天后会因为全身肌肉酸痛而打退堂鼓 。大多数人认为这是乳酸，但实际上乳酸只是一个“背锅侠” 。
【运动后肌肉酸痛的好处，运动后全身肌肉酸痛】
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