气功调身往往与调息、调心相结合 。 至于各种动功中的动作 ， 则更应注意同意念、呼吸的配合 ， 并服务于调心、调息及内气运行的需要 。 只有这样才能做到将“三调”有机地融为一体 ， 而达到气功祛病延年、开发潜能之效 。
调身的要求
形体乃气之所依 ， 意之所寄 ， 是生命的支柱 。 练功必须保持形正体松 。 形正即姿势的正确和动作的准确优美；体松是肌肉松紧的灵活调整 ， 刚柔相济 ， 紧中求松 ， 松而不懈 。 形正则气顺 ， 体松则活 ， 于是才能生势生神 。
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