练功实践及实验研究证明 ， 当人体处于气功态时 ， 身体内部处于一种自动的调整状态 ， 表现为补虚泻实 ， 抑亢助弱的协调平衡状态 。 例如 ， 对高血压病可起到降压作用 ， 对低血压病可起到升高血压的作用 。 松静功具有明显的调整机体功能 ， 增强机体抵抗力 ， 治疗各种心身疾病的作用 。 患有高血压、冠心病、消化道溃疡、支气管哮喘、糖尿病、神经官能症等病变都可选取以松静功为主要治疗手段的方式来进行治疗 。
需要强调一点的是 ， 练松静功达到态后 ， 有的人会出现幻觉——一种并无客观刺激存在 ， 却在头脑中产生出的表象 。 这是相当于催眠期中意识进入到一种特殊时期——超反常相而最易出现的 。 防止的办法是一旦出现 ， 不追求 ， 做到不心随景转 ， 同时可使意识向清醒状态过渡一下 ， 幻觉就可自动消失 。
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