红豆薏米水煮多久合适?红豆薏米粥要煮多久熟
1、煮之前米和豆要先泡，一般说今天泡上明天煮 。 2、泡米的水不要倒掉，有部分营养在水里 。 加些水一起煮，先大火煮开，然后转小火煮50分钟左右关火，不要打开锅盖，继续焖半个小时以上，这一步很关键，一定要焖 。 注意，水要放充足 。 经过以上步骤，米和豆就开花了
红豆薏米煮多久 薏米比较难煮熟，差不多要半个小时才能熟，煮前可以先泡泡 。 没煮熟的薏米不能吃，但是不至于会中毒 。
薏米粥
备料：薏米、白糖、红豆
制作：将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬 。 待薏苡仁熟烂后加入白糖、红豆即成，随意饮食 。
功能：健脾除湿，减肥消肿 。
薏米红豆粥
备料： 薏米50克，红豆25克，粳米50克 。
制作：将薏米、红豆、粳米淘洗干净;锅内放水，烧开后放入薏米先煮，30分钟后加入红豆、粳米，至米熟粥稠即可食用 。
功效：健脾养血，美容润肤 。
有人建议用高压锅,有20分钟就好了.薏米可配一些其他东西,如:花枣,红豆,云豆等等,能营养互补,补肾的效果不错.
推荐阅读
- 美食知识|带壳花生煮多久能熟，新鲜带皮花生煮多长时间
- 美食知识|田螺煮多久才熟，田螺炒多久可以杀死寄生虫
- 美食知识|清水煮鸡蛋要煮多久，不用水怎么煮鸡蛋
- 美食知识|小扁豆煮多久能熟，小扁豆稀饭的做法
- 美食知识|自己在家怎样做油条，在家做油条的简单做法
- 美食知识|化粪池中间洞怎样留，三格化粪池尺寸做法图
- 美食知识|哺乳期怎样吃不会胖，哺乳期怎么吃才不会发胖
- 美食知识|怎样泡儿菜才脆
- 美食知识|怎样让睡觉的蜗牛醒来
- 美食知识|怎样腌姜芽好吃