发菜蚝豉瘦肉汤 用料 发菜35克，蚝豉150克，猪瘦肉150克，扁豆100克 。 制作 将蚝豉、扁豆洗净，猪瘦肉洗净切块；发菜浸软，用生油数滴搓后洗净 。 把扁豆、猪瘦肉、蚝豉一齐放入火锅内，加清水适
发菜蚝豉瘦肉汤
【秋季药膳 发菜蚝豉瘦肉汤】用料
发菜35克，蚝豉150克，猪瘦肉150克，扁豆100克 。
制作
将蚝豉、扁豆洗净，猪瘦肉洗净切块；发菜浸软，用生油数滴搓后洗净 。 把扁豆、猪瘦肉、蚝豉一齐放入火锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，放人发菜，再煲半小时 。 调入上等鱼露及味精食用 。
滋肾健脾、清虚热 。 用于阳虚内热，症见失眠心烦、牙痛、口舌溃疡、咽干口燥，或高血压属阴虚火旺者 。
小编在这里给大家介绍了发菜蚝豉瘦肉汤（秋季药膳）的信息，了解更多请查看秋季养生 。
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