我们选则了“松”为气功教学人门之法，在气功教学改革中逐步完善，规范化、个学化、系统化形成了“松通养心法”整体循环八个层次的系统功理和功法 。
特色是：“松”是关键，“通”是过程，“养心”是目的 。 意、气、肌三者形成一个整体的松，松后能通，体通气畅，肌肉松开，血管扩张，气血畅通，调身养心，心旷神怕 。 松极而静，静极生慧 。 特点是：（1）功态中悟出“松”的关键是：“变大” 。 象水波、电波一样一圈圈扩大 。 （2）意想部位变大的念力使部位电位脉冲加强，促进了部位的新陈代谢 。 （3）以松调紧，由兴奋变抑制 。 ET技术新发现大脑皮层的抑制点，传导抑制性突触电位攸中枢神经递质信息、密码释放，自主神经副交感神经调节机体，维持人体相对平衡协合有序化 。 （利导向性的调节，内在清洗，浊气下降，清气上升，大脑情净，增智开慧 。 （5）汗腺 。 毛孔松开，意导呼气，排浊返清，身体清晰，调节心身统一，内外合一，合于时空 。 “松”为气功教学人门之法，引导数万名学生进入了气功的殿堂，取得了某些可喜的成效 。
一、对象与方法
1、教学对象
1.1 原武汉体育学院普修课学生，从197S年开始选修到现在安排，72学时 。
1.2 1987年特招有特异生理气功专业本科生到1993年共7届，上专业课时1560学时 。
1.3按国务院学位委员会，国家教育委员会研究生司“授予博士、硕士学位和培养研究生的学科、专业目录”招收一名双学位，合作培养研究生一名 。
1.4 参加气功本科特招考试，名额有限未能录取，升设专科：学制2年，780学时 。
1.5按国家教委关于初级职称晋升要求，开设气功硕士研究生课程，每届216学时 。
1.6到中国学习气功的留学生有日本、比利时3人，三届每届780学时 。
1.7 国家教委委托举办：全国气功保健班 。 先后四期，每期约126学时 。
1．8武汉军区老年大学连续六期气功讲习班，每期约80学时 。
1.9广州中医药大学针灸系气功室，为韩国、美国留学生开气功课，112学时，先开45学时 。 向台湾国立中国中医药研究所代表团，讲授气功16学时 。 美国中医提高班18学时 。 针灸班96级、中医美容班各36学时 。 日本千叶药学校4学时 。
2、检测方法（气功教学以本科生为例）
【气功教学入门之法——松 怎样躺着练功？】2.1资料收集整理法
2.2 电子计算机数据处理分析
2.3练功前、后观察对照比较法
2.4练功实践效果体验总究所代表团12人 。 ）练“松通养心法”，均有良好效果 。 统计学练“松通养心法”的学生有效率达到100％，一般效应10％、较好效应20%，明显效应55％，显著效应15％ 。 学生普遍反映：老师导引或者自己练功，意想身体的部位“松”时，确有气血流动加快电位加强的脉冲感，部位松开等生理反映：练完后感到：体内气血通畅，头脑清晰，身体非常舒适，有一种难以用语言表达的内在享受 。 测量脉搏与练功前相比，基本上减少 。 还有学生反映：练放松功后，膳食香甜可口增加食欲：能治疗肠胃病和失眠症，能较快入睡，第二天起床后头脑清晰，精力充沛；较快消除疲劳，调节情绪，克服急躁变为冷静；考试前练放松功可增强记忆力和智力，考试中能把平时学的内容回忆起来，有助于提高学习成绩等等 。 综合分析如下：
1．以学生为中心，关心学生，解决学生的难题 。 大学紧张的学习、生活给学生带来疲劳，长期学习，用脑过多，疲劳过度，积劳成疾 。 许多学生身体素质下降出现神经性头痛、失眠、记忆力减退、视力下降、精神不振、免疫能力下降、食欲不佳、胃病等不良现象及病情反应 。 因为，人脑约占人体重的2.3％，每分钟需要氧气42～53ml，葡萄糖75～100mg，在正常氧分压和葡萄糖含量条件下，每分钟应有750～1000ml的血液流经脑部，约占心脏总搏出量的20％，这是平衡的生理状态 。 可是，紧张的学习、思考、分析需能量可高达30～50％ 。 能量消耗、代谢终极产物淤积大脑，使大脑很快疲劳，免疫功能减退失去平衡状态，很容易生病 。 松通养心法的功效：能够快速使身体和大脑放松，体循环新陈代谢加快，可以消除一天紧张的学习和生活所带来的疲劳 。 这是每一个学生最需要解决的、最大的难题 。 疲劳消除后又有充沛的精力去学习，学生从心理迸发出的声音：“老师，松通养心法太好了，真没想到竟有如此神效 。 ”其实并不神，而是每一个学生具备产生神效的潜能，用“松通养心法”激活应用调节生理平衡后产生了良好效应 。
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