怎样减轻更年期潮热？
女性之所以进入更年期后会出现潮热的现象 ， 其主要原因是因为女性在更年期体内的雌性激素出现了变化 ， 从而导致出现更年期各种综合征的出现 。 潮热是更年期女性常见的一种正常的生理现象 ， 随着更年期的过去 ， 慢慢就会减轻消失 ， 而其消失的时间 ， 则要看个人体质的不同而有所不同 ， 对于多数女性来说 ， 一般在一到两年内症状就会慢慢的减轻 ， 甚至消失 ， 不过也怎样减轻更年期潮热？美 国科学家经过多年的研究 ， 已成功地提取出胚源细胞分化因子 ， 神经细胞生长因子、胚胎活体细胞表皮生长因子、分子氧细胞及免疫因子诱导生成剂ENlivEN 21活性成份 ， 用于逆转卵巢、人体衰老、提高免疫力、调节体内微循环、加快新陈代谢、激活人体休眠细胞和提高人体各种机能 ， 使卵巢处于年轻的状态 ， 是青春长驻的一剂营养素 。
研究证明细胞营养ENlivEN 21【解码二十一】来缓解更年期的症状 ， 它可以帮助平衡雌激素 。 使内分泌系统紊乱状况改善 ， 促进性腺二次发育、使性腺细胞再生 ， 各脏腑机能也得到补充的动力和能量逐步焕发出健康的活力 ， 使气血恢复正常 ， 卵巢萎缩彻底得到扼制 ， 生命力得以延长 ， 肌体恢复新的内分泌平衡 ， 缓解更年症状期症状 。
更年期怎么调理？
1、（解码二十一）早晚各一杯 。 ENlivEN 21中类人胶原三肽 ， 活体玻尿酸、类人弹性蛋白、雨生红球藻、等等修复因子在改善卵巢环境 ， 促使卵子饱满 ， 活力的同时 ， 还可以增加心血管弹性、皮肤的张力、保护骨骼、保护神经系统、消除体内炎症等功效 。
晚间服用 ， 可以优化每个细胞的自然排毒和净化过程；日间服用 ， 则可以优化细胞中线粒体的能量生成 。
2、保证充足的睡眠
生活顺序、起居有时、劳逸贯串、文娱有度、性生活有节 。 特别是保证充足的睡眠、戒烟少酒 ， 做到这些对女性的身心康健 ， 使经血特别调畅 ， 对延缓更年期有十分重要的意义 。
3、养神
中医认为 ， 血气不畅 ， 肝气郁结 ， 则最易出现气虚 。 所以更年期妇女首先要有和气的心态 ， 心思快乐、开朗达观 。 不妨加强机体的免疫力 ， 有益于身心康健 ， 同时还能推进造血机能 ， 使面色红润 ， 经血调畅 ， 精神充分 ， 自然就会缓解更年期的一些症状 。
4、常运动
时常做一些力所能及的体育锻炼和户外活动 ， 如漫步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等 ， 不但会使体质加强 ， 抗病能力增添 ， 同时还会增加造血功效 ， 防范早衰达到更年期保养的效果 。
5、多吃新鲜蔬果
自由基的破坏活动是人体衰老的罪魁祸首之一 ， 而新鲜蔬果中含有的维生素C ， 能有效遏止自由基的猖獗活动 ， 保护人体 ， 延缓身体老化 。 所以女性要想延缓更年期 ， 阻挡衰老的脚步 ， 就多吃新鲜蔬果 ， 或者榨鲜果汁来喝吧 。
6、处理好家庭和社会的关系
更年期女性情绪容易激动 ， 容易与家人发生矛盾 。 这就要求大家可以相互体谅 ， 遇到事情的时候要镇定 ， 不要因为一点小事情就大动肝火 ， 要拥有健康幸福的家庭 。 对于社会也要积极的去适应 ， 对于一些事情不要太多的去理会 ， 也不要自寻烦恼 ， 要以乐观的态度来面对生活 。
更年期出虚汗如何调理 患者出现容易出汗的症状表现 。 中医上初步考虑是汗症 。
患者处于更年期期间 ， 中医上考虑是阴虚内热引起的出汗症状 ， 可伴有心情烦躁 ， 容易出现叹气 ， 胸闷 ， 手足心热 ， 盗汗 ， 气短等症状 。
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