大部分人之所以会有牙周炎 ， 其实都是没有注意口腔卫生 ， 所以在日常生活当中 ， 好的习惯一定要慢慢的养成才行 ， 你比如说每天一定要早晚刷牙 ， 并且在刷牙的时候要使用正确的姿势来刷牙 ， 如果说你现在已经患有牙周炎 ， 我个人建议你最好是选择软毛的牙刷 。 其次就是在饭后一定要漱口 ， 这也是比较重要的一个环节 ， 因为如果没有这个习惯 ， 那么一些食物残渣就会残留在牙齿缝隙当中 ， 时间长了以后就会产生很多的细菌 。
再一个就是平时的饮食习惯也要注意一下 ， 千万不要吃特别酸或者是特别甜的食物 ， 假如说自己的牙齿经常疼 ， 那么在刷牙的时候 ， 建议大家最好是使用温水来刷牙 ， 因为这样对牙齿的刺激比较小一些 。
在治疗牙周炎的时候 ， 一定要去正规的医院或者是牙科去进行检查 ， 如果条件允许的情况下 ， 其实我建议大家每年最好去洗一次牙 ， 因为洗牙的时候可以把里面很多的牙菌斑全部洗掉 。 但是最重要的还是要养成好的生活习惯 ， 挤牙齿能够作为一种辅助治疗的手段 ， 还有一点就是在患有牙周炎的时候 ， 如果不是特别的疼痛 ， 我不是太建议大家使用一些止痛的药物 。 因为止痛的药物如果用多了 ， 反而会形成一种依赖性的 。
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