吃什么可以减少奶量,奶水太多了! 有的妈妈喂自己的奶水太少 ， 宝宝不够吃而烦恼 ， 但是也有的妈妈因为奶水太多 ， 产生太多的困扰 。 奶水如果太多 ， 非常容易造成宝宝呛奶 ， 或者是出现胀奶的现象 。 那么产妇奶水太多怎么控制呢？
1. 奶水太多可以将奶水挤出来 。 如果妈妈的奶水太多 ， 宝宝吃奶的时候容易发生呛奶 ， 那么宝宝吃奶之前 ， 可以将奶水适当挤出来一些 ， 这样就会使得奶水不容易一下子流出太多 ， 造成宝宝呛奶 ， 也不容易淤积太多的乳汁 ， 从而造成乳房出现乳腺炎 。
2. 不要进食催乳的汤类 。 如果妈妈的乳房奶水太多 ， 最好是不要再喝一些比较容易溢奶的汤类 ， 比如猪蹄汤等都是不要喝的 。
3. 减少喂奶次数 。 如果让宝宝频繁的吸吮乳头 ， 就会造成妈妈的身体认为乳汁的分泌不太充足 ， 不够宝宝吃 ， 这样就会刺激乳房 ， 产生出更多的乳汁 ， 所以一定要控制喂奶的次数 。
4. 不要过度挤奶 。 频繁的挤奶也会造成乳房认为 ， 自己分泌的乳汁不够宝宝吃 ， 于是频繁的挤奶会对乳房产生刺激 ， 从而使得乳房分泌出更多的乳汁 。
5. 不要使用药物控制 。 有的妈妈乳汁非常多 ， 为了减少乳汁 ， 很多妈妈选择了采用药物控制乳房分泌乳汁 。 这样就会造成乳汁里面含有药物 ， 这样的乳汁喂给宝宝喝 ， 对宝宝非常不利 。
哺乳期如何减少奶量 小疙瘩用热水敷 ， 然后轻轻按摩 ， 或拍打 。 慢慢就散开了 ， 想要减少奶水量就减少喂奶的次数期间可能会有点胀 ， 但是要坚持 ， 过段时间奶量就减少了 。 可以早起喂一次中午喂一次 宝宝睡觉前喂一次 然后到第二天早晨（如果宝宝夜里有吃奶的习惯 ， 期间可以喂奶一次 ， 其实大一点的宝宝并没有夜里吃奶的习惯都是我们大人给养成的 ， 宝宝一醒就给吃奶 所以到一定的时间宝宝就习惯性的醒来吃奶了）慢慢习惯后中午就省掉 只早上晚上喂奶 。
这样逐渐的减少喂奶的次数就减少奶水量了！断奶的时候就不会特别痛苦了！
如何减少奶量不涨奶 不同的新妈妈在哺乳的过程中会遇到不同的难题 ， 有的妈妈则出现了没有来水的情况 ， 因此为宝宝的口粮非常的担忧；有的妈妈则出现奶水太多 ， 宝宝完全吃不完的情况 ， 因此想要选择一个方法来减少产奶量 ， 那么奶太多吃什么可以少点？
奶太多吃什么可以少点
苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋等蔬菜具有回奶的作用 ， 建议哺乳期的女性朋友少吃一点点 。 一般奶水多对于孩子来说是一件好的事情 ， 宝宝胃口慢慢会变大的 ， 建议不要吃回奶的食物 ， 因为奶水回了后 ， 很难再催 。 奶水多的时候 ， 宝宝吃不完 ， 妈妈必须挤出来 ， 否则很容易造成胀奶 ， 淤积太多的话容易导致炎症发作 ， 即乳腺炎 。
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