橘子营养丰富， 含有丰富的维生素C、蛋白质等多种人体所需要摄入的微量元素 。 对人体十分有益， 大么是不是代表吃的越多越对身体有益呢， 橘子到底能不能多吃呢？
1、不能多吃
橘子中含有丰富的维生素C、柠檬酸、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质以及多种微量元素， 适量食用能帮助美容养颜、化痰止咳、抗癌、预防心脑血管老化 。 但是过量食用是反而可能会给身体带来上火等副作用的 。
2、多吃上火
橘子适量食用是能帮助消化， 改善便秘， 但是由于橘子性温， 是属于温性水果， 如果大量食用的话， 是容易导致上火， 出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状的 。
3、肠胃不适
橘子中是含有比较多的有机酸物质成分的， 会刺激胃黏膜， 如果大量食用会导致肠胃出现不适、疼痛等现象， 甚至还可能会引起胃部疾病， 像胃炎、胃溃疡等 。
4、引起结石
橘子中的维生素C含量是非常丰富的， 而适当的摄入维生素C对人体来说好处是多多的 。 不过如果过量吃橘子， 会导致维生素C过多摄入， 人体内的草酸代谢也会增多， 容易引起尿结石、肾结石等疾病 。
5、皮肤变黄
橘子含有的胡萝卜素也是比较多的， 如果一次性多吃或是长期大量吃橘子， 会导致机体过量的摄入胡萝卜素从而出现皮肤变黄的现象 。 一般停止食用后会恢复 。
南丰橘子是秋冬季节最受欢迎的水果之一， 对人体健康十分有利 。 南丰橘子不仅味道酸甜可口， 而且营养物质丰富， 适合不同年龄段的人群食用 。 南丰橘子橙黄的颜色， 能够带给人们美的享受， 同时也能够增强人体食欲 。 南丰橘子的作用很多， 不仅能够起到生津解渴的作用， 而且能够降低血压 。 南丰橘子是橘子的一种优良品种， 既具有橘子的一般特性， 同时也具有自身的独特性 。 南丰橘子能放冰箱里保存吗？南丰橘子放冰箱保存好吗？
1、能放冰箱
南丰橘子是秋冬季节最受欢迎的水果之一， 南丰橘子可以放入冰箱保存， 南丰橘子放入冰箱保存能够保鲜 。 南丰橘子能够放入冰箱， 一般放入冰箱保鲜的就可以了 。 南丰橘子放入冰箱保存时间应该为三天， 如果放在冰箱保存时间太久， 容易变质 。
2、冰箱保鲜
南丰橘子放入冰箱可以保鲜， 南丰橘子的皮比较厚， 而且十分耐储藏 。 南丰橘子放入冰箱保存， 一般可以保存三天以内， 如果南丰橘子放入冰箱保存时间太久， 橘子中的营养物质容易流失 。 南丰橘子可以放入冰箱保存， 但是也不能保存的时间太久 。
3、注意事项
【南丰橘子能放冰箱里保存吗 四川丹棱柑橘能多吃吗】南丰橘子可以放入冰箱保存， 一般保存时间在三天以内， 保存时间太久容易变质 。 南丰橘子属于寒性水果， 建议胃寒的人不要食用， 以免加重胃寒的症状 。 南丰橘子不能与海鲜食物一起食用， 否则会产生对人体有害的反应， 影响人体健康 。
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