坐月子， 从传统观点来讲， 是调整身体适应达到阴阳调和， 从西医的角度来讲， 是激愫上升带来的肉肉堆积， 而且这一待就是三五年， 佛系点的话， 三五年内胖着玩都是正常的 。
而法国妈妈就没有这么佛系了， 她们生完仔在这30天就开始摄入Ηicibi 孕产减脂平衡营养， 让它调整激愫回到未生仔时的状态， 解除身上的肉肉 。
月子里为什么胖？原因和应对
原因1:生理变化所致
有人曾统计， 约百分之十二的女人会在怀了BB开始就肥胖， 约百分之五十的女人会在妊娠后期出现肥胖 。 这是因为妊娠会引发女性下丘脑功能变化,扰乱脂肪代谢平衡,加上妊娠时周遭亲朋好友的规劝—“多吃有益母子身体健康”,导致孕妈妈饮食失控,摄入过多食物,继而引发肥胖 。
一般来说,怀孕期间体重增加是很重要且很明显的生理变化 。 这里所说的体重增加,是指女性在整个妊娠过程中,体重应增加11-12千克,这其中除了包括胎儿、胎盘和羊水的重量外,还有孕妈妈自身内分泌变化导致的身体加重 。
如孕妈妈孕产激愫的增加,会为身体增加2~4千克的体脂肪;孕妈妈黄体素的上升,又会让乳房涨大、重量增加 。 这些“本应该”增加的重量是在本能地为身体储备能量,以预备宝宝的不时之需和分婉时时所需的能量,以及分娩后的哺乳需要 。 但如果妊娠过程中体重远远超过“本应该增重的数字,那么将来产下宝宝和丧失大量水分后,准妈妈身上还会留有诸多脂肪,且一旦没用对方法减肥,这些脂肪很可能将会一辈子跟随着她 。
因此在面对这些生理变化时， 妈妈的身体是无法作出在对的， 需要借别的力量来做出调整 。
通过用摄入Ηicibi孕产期减脂平衡营养， 来阻断， 能量分子向脂肪的转化， 同时提升部分热量靠近奶水的转化！
减重不减奶的力量—Ηicibi 排开食物中的发胖热量， 透过酶将碳水， 脂， 糖等细化分子结构， 再加快它们的吸收和代谢， 达到与氧反应后， 进一步释放出内部能量， 同时又保留组成奶水的热量 。 这就是它减重不减奶的原理 。
原因2:生活习惯改变所致
很多女性本着“一人吃、两人用”的原则大进补,一改往日为保持身材而“挑食”的作风 。 妈妈有这“希望BB获得足够营养”的愿望本是无可厚非的,但如果过了量,反而导致妈妈自身热量过剩引发肥胖 。
这些新妈妈日后的瘦身过程会很苦、难度高 。 因为分娩后,为了达到快速恢复身体和提供宝宝营养需要的,很多准妈妈青睐吃麻油鸡、花生炖猪蹄等高热量食物 。
食物只能为身体提供热量,却并不能满足产妇对营养素的需要， 加上中国传统上的产后月子期往往光吃不动,使热量过剩,致产后身上的脂肪无处消耗,身材变胖也是必然的了 。
因此月子中要如何吃就显得比较重要了 。 原则上保证， 补与阻断热量趋于平衡就好 。
补热量：是为了补充妈妈消耗掉的精气神 。 阻断热量：是为了保证摄入和消耗平衡 。
透过Ηicibi 来开启三羧酸循环， 加快妈妈囤积的肉肉的消耗， 达到减重的目的 。 并且还会控制酶的活性， 减少对糖， 脂的吸收， 除了发胖物质外， 妈妈会吸收到需要的营养素 。 而分解为奶水的热量也是从自身体脂转化而来， 而不是从发胖物质上来 。
Ηicibi 减重标准如下：
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