人生之所以烦恼痛苦， 其实一切皆由心生 。 心有则一切有， 心灭则一切灭 。 一切唯心所系， 你越执着什么， 什么就令你苦恼 。 想的越多， 纠结越多， 痛苦就会被无限放大 。
真正糟糕的其实并不是你所处的环境， 而是你的心境 。 境由心生， 心转， 气运最转， 所以要改变的不是他人， 而是自己 。 能够掌控自己情绪和心态的人， 才是自己人生真正的主人 。
心外无物， 心静则慧生， 心乱则障起 。 一个人往往喜欢跟自己过不去， 不是别人让你难堪， 而是你自己太在乎 。 别人随随便便的一句话就让你夜不能眠， 让你辗转反侧、寝食难安， 那你想想自己该有多脆弱 。
【再难再痛，你挺住了，人生便会豁然开朗】一个人真正意义上的强大， 并不是拥有多少财富， 或处于什么样的地位， 而是他内心时时处处处于一种豁达、安然自在的状态 。 不和生活较劲， 不和别人计较， 更不会折磨自己 。 天大的事， 打不过生死， 不论遭遇什么， 总是淡定自若、游刃有余， 这种镇定自若、通透冷静的心态才是生活真正需要有的 。
遇到点问题就慌慌张张、手足无措， 这是弱者 。 生活就是不断磨炼， 每个人都不是天生就无比强大， 大家都是在经历生活的诸多痛击中跌跌撞撞地成长， 受过的伤是最硬的铠甲 。 失败并不在摧毁一个人， 而是一种雕琢和打磨， 经历了苦难， 内心更加坚韧， 这才是苦难的意义 。
人生没有一帆风顺， 我们每天都有可能面临突如其来的意外， 这很正常， 因为生活的本来面目就是无常 。 所以我们要学会随遇而安， 遇到什么样的境缘就去接纳它、适应它 。 真正需要修炼的， 就是我们的心境， 即便再糟糕的环境， 也能安忍不动， 用智慧和耐性去化解 。
人生活得就是一个心态， 什么事都可能遇到， 好好活着， 无论遇到什么人间疾苦 。 人世间的事想通了， 就明白， 除了生死， 一切事都是小事， 想通了就放下， 想不通就释怀， 时间会淡化一切， 有些创伤不自愈， 就会折磨一生 。 与其心生怨怼， 不如大方放手 。 人生不过百年， 痛痛快快活着， 别怀千岁忧 。
我们的手掌就那么大， 握不住的东西太多了， 如果患得患失， 注定不会快乐， 因此， 做个知足的人吧， 活在当下， 珍惜眼前人 。 我们改变不了过去， 也无法掌控未来， 我们只需要记住， “但行好事， 莫问前程”， 做个善良单纯的人， 会有好事发生的 。 与其期待别人的光， 不如自己成为自己的太阳 。
做任何事要学会坚持， 要持之以恒， 成功不会一蹴而就， 最重要， 也是最考验人的， 便是其中的过程 。 再难再痛， 你挺住了， 人生便会豁然开朗 。 要学会调控自己的心态， 凡事多往好处想， 莫走极端， 人生就是逢山开路、遇水填桥， 拼的就是一个心态 。 没有真正的绝境， 心态变了， 人生走向也会随之而变 。
莫向外求， 反观自心 。 烦恼来袭时， 不要急着去埋怨， 那解决不了任何问题 。 真正的强大， 是“泰山崩于前而面不改色”， 经得起事儿， 拿得起、放得下， 享得了福， 吃得了苦， 才是强者人生 。 人生苦楚不可避免， 迎战痛苦最好的办法， 就是把心量放大， 你内心豁达从容， 世上之事没有过不去的 。 心量大， 福才大 。
不要在没有意义的事情上消耗自己的精力， 该过去要过去， 该放下要放下， 背负太多负担， 是走不长远的 。 任何痛苦， 都需要你自己走出来， 万般皆苦、唯有自渡， 做自己的人生摆渡人， 努力而从容地生活 。
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