我们都知道月经期间不能吃生冷寒凉的食物 ， 但女性月经期间可以吃葡萄吗？葡萄作为我们常吃的水果之一 ， 葡萄的营养价值很高 ， 而且葡萄的功效和作用都很多 ， 那么到底女性来例假期间能不能吃葡萄呢？下面我们来看看相关的介绍吧 。
月经期间能吃葡萄吗？葡萄的功效有哪些？
葡萄含糖量高达10%-30% ， 以葡萄糖为主 。 葡萄中的多量果酸有助于消化 ， 适当多吃些葡萄 ， 能健脾和胃 。 葡萄不仅味美可口 ， 而且营养价值很高 。 成熟的浆果中含有15%-25%的葡萄糖以及许多种对人体有益的矿物质和维生素 。
葡萄中的糖主要是葡萄糖 ， 能很快被人体吸收 ， 特别是当人体出现低血糖时 ， 若及时饮用葡萄汁 ， 可很快使症状缓解 。 中医认为 ， 葡萄性平味甘 ， 能滋肝肾、生津液、强筋骨 ， 有补益气血、通利小便的作用 ， 可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗 。
另外 ， 葡萄中含有一种抗癌微量元素 ， 可以防止健康细胞癌变 ， 阻止癌细胞扩散 。 葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应 ， 促进早日康复 。
月经期间能吃葡萄吗？有利于补充气血
平常女性就应该多吃点儿葡萄 ， 这样可以缓解女性腰痛、贫血、手脚冰冷的鲜香 ， 随着入秋 ， 天气会越来越冷 ， 所以女性在秋季要注重养生 ， 可以多吃点儿葡萄及时补充气血 ， 提高自己的免疫力 。
一般人群均可食用葡萄 。 葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果 ， 是贫血患者的营养食品 。 常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处 。 而且葡萄味甘微酸、性平 ， 经期是可以食用的 ， 但是 ， 冰的葡萄经期就不要吃了 。
葡萄干代替葡萄 功效作用很大
葡萄干就是为了让我们在葡萄上市季节以外的时期享受葡萄的美味 。 如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干 ， 能有效降低血中胆固醇 ， 同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化 。 此外 ， 葡萄干能改善直肠的健康 ， 因为葡萄干含有纤维和酒石酸 ， 能让排泄物快速通过直肠 ， 减少污物在肠中停留的时间 。 葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分 ， 它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长 ， 而且能阻止白血病细胞的分裂 。
月经期间能吃葡萄吗？其实月经期间是可以吃葡萄的 ， 但是不能吃梨 ， 梨是寒凉水果 ， 吃了容易造成腹痛和月经量加大 。 这一点需要广大女性患者朋友注意下 。
月经期间能吃葡萄吗？月经期间可以吃提子吗 ， 很多女性都很关心这个问题 ， 每位女性朋友都知道 ， 女性在月经期间饮食是很关键的 ， 稍有不慎会给月经带来伤害 ， 那么月经期间可以吃提子吗？
月经期间是可以吃提子 ， 但是不能吃冰镇提子 。
提子又称“美国葡萄”、“美国提子” ， 是葡萄的一类品种 ， 含有很多营养物质 。
提子性平、味甘酸 ， 入肺、脾、肾经；有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效 。
提子中还含有一种抗癌微量元素 ， 可以防止健康细胞癌变 ， 阻止癌细胞扩散 。 葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应 ， 促进早日康复 。
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