牛油果怎么样是快熟了 ， 如何判断？ 方法1 使用烤箱将牛油果包进锡箔纸中 ， 然后放在烤盘上 ， 放进烤箱200华氏度烤10分钟或直到牛油果变软（根据牛油果本身的硬度 ， 有时需要烤1小时才会变软） ， 牛油果在锡纸中被烘烤时会产生乙烯气体 ， 加速牛油果成熟 。 牛油果被烤软后可以从烤箱中取出 ， 放入冰箱中快速冷却 ， 然后你就可以开吃啦！
【美食知识|牛油果怎样熟得快，我坚持吃了一年牛油果】
方法2 使用棕色纸袋如果你准备几天后来做一顿牛油果特色美食 ， 但你刚买的牛油果还是无比坚硬 ， 没有一点成熟的迹象 ， 不妨试试这种方法：将牛油果放进棕色纸袋中 ， 将开口卷起来放在橱柜上即可 ， 纸袋一方面可以加速牛油果成熟 ， 一方面可以让牛油果透气 。 这种方法通常会让牛油果在4天内成熟 ， 要记得每天检查哦！
方法3 加入其它水果同样使用方法2中的棕色纸袋 ， 但是这次在纸袋中加入一根香蕉或者一个苹果 ， 由于这些水果在成熟时都会释放乙烯 ， 将他们放在一起可以加速成熟 。
方法4 加入面粉还是使用方法2中的纸袋 ， 不过这次在袋子底部倒入一层面粉 ， 2英寸深即可 ， 然后再放入牛油果 ， 将开口卷好 ， 这种方法不仅能加速牛油果成熟 ， 还能防止牛油果发霉或者出现伤痕 。
牛油果怎么催熟最快？ 快速催熟牛油果方法
1、水果催熟
想快速催熟牛油果 ， 最好的方法就是用家族已经疏通的水果来催熟它 ， 做的时候最好准备一个干净的泡沫箱 ， 再准备一个可以密封的保鲜袋 ， 然后准备熟透的苹果或梨 ， 把他们一起装入到保鲜袋装 ， 把保鲜袋密封好 ， 随后装入到泡沫盒中 ， 把它放在温暖环境中吹出2~3天以后牛油果就能熟透变软 。
2、大米催熟
没有熟透的牛油果 ， 还可以借助家中的大米快速催熟 ， 特别是家中有米缸的 ， 可以把牛油果直接放入到米缸中 ， 用大米把它埋起来 ， 这样大米在保存过程中会不断释放乙烯能快速催熟牛油果 ， 把牛油果埋入大米以后要每天看一下 ， 熟透以后要及时取出以免它在大米中出现腐烂变质 。
3、保鲜膜切除
有些人在吃牛油果时没注意就直接把它切开了 ， 切开以后才发现果肉比较硬 ， 根本没有说这时可以借助家中的保鲜膜来把它催熟催熟的时候 ， 要把切开的牛油果再对在一起 ， 然后用保鲜膜把它包起来 ， 放入冰箱的冷藏室两天以后牛油果也能变软熟透 ， 取出以后要尽快食用这 。
牛油果催熟方法 牛油果催熟要几天 牛油果的功效
营养功效：牛油果的营养价值极高 ， 含有丰富的维生素E、氨基酸、叶酸 ， 胚芽脂醇、不饱和脂肪、叶酸钾和纤维 ， 这种低能量的食品可以防止高血压、动脉硬化和贫血等 。 牛油果在西餐、日本料理中被大量使用 ， 可做冷盘、色拉或是一些西式热菜 。 牛油果肉含糖率极低 ， 为香蕉含糖率的1/5 ， 是糖尿病人难得的高脂低糖食品 。 而用果皮泡水饮用 ， 对糖尿病有缓解作用 。
美容功效：牛油果和人体的皮肤有很好的亲和性 ， 很容易被皮肤吸收利用 。 同时这种水果对紫外线有很强的的吸附力 ， 因此是牛油果可以代替防晒用品直接用在皮肤上 。 再就是牛油果中含大量的维生素与胡萝卜素 ， 这些物质被皮肤吸收后 ， 能让人们的皮肤红润白皙,更加自然 。
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