上一页 1 2 山药菊花猪肘煲
【2 3款药膳食谱 女人冬季养生必吃】 用料：山药l0克、菊花6克、猪肘肉500克 ， 绍酒、味精、鸡精各适量 ， 姜、葱、盐各7克 ， 上汤2500毫升 。
制法：山药切片；菊花清洗干净；猪肘肉清洗干净后切块；姜切片 ， 葱切段 。 将猪肘肉、山药、菊花及调料放入锅内 。 加上汤烧沸 ， 再用小火堡至猪肉熟烂即可 。
功效：补肾益精 ， 润养血脉 。 适用于脾肾虚弱、肤发枯燥、肺虚燥咳、更年期综合征等 。
注意：气虚胃寒 。 食少泄泻者禁食 。 鲜菊花撕下菊花瓣 ， 用清水浸泡2小时 ， 除去苦涩味 ， 其味鲜美可口 。 每日1次 ， 连续食用1个月 。
茯苓黑鱼汤
用料：黑鱼600克、获芬lO克 ， 盐适量 。
制法：黑鱼宰杀后 ， 将其清洗干净 ， 加入适量清水和茨萃 ， 煮沸后烙成浓汤 ， 加盐调味即成 。
功效：能健脾益胃 ， 利水消肿 ， 补虚安神 。 可改善脾虚湿阻 ， 泄泻水肿 ， 心烦失眠等症状 。
注意：过敏者禁用 。
上一页 1 2
推荐阅读
- 健康知识|胃镜做了多久可以吃东西，做完胃镜一周的食谱
- 喜欢吃零食的友友们，不要错过这3款美味又低脂的零食哦
- 怀孕中期精选食谱
- 怀孕晚期精选食谱
- 6 冬季养生汤食谱大全
- 8 冬季养生汤食谱大全
- 王者荣耀：露娜新传说曝光，李白3款皮肤曝光
- 5大丰胸食谱 三大丰胸食谱
- 9 冬季养生汤食谱大全
- 10 冬季养生汤食谱大全