排毒美食：南瓜茄子鲜虾麦片
1、南瓜、茄子去皮、切块 ， 上锅蒸熟、蒸软 。
2、另用一只煮锅 ， 倒少许料酒、放入姜片 ， 大火煮沸 ， 放入鲜虾烫变色后捞出 ， 将虾切碎
3、洗净锅 ， 重新接凉水 ， 水开后放入麦片 ， 以小火将麦片煮熟
4、蒸熟的南瓜和茄子按压成泥 ， 将虾仁碎和麦片拌入南瓜茄子泥中搅拌均匀即可 。
【如何利用经期丰胸？魅力等极大提升 中药丰胸产品效果如何？】经期减肥丰胸妙招多 ， 山药是上文中介绍的减肥食谱 ， 低脂又营养 ， 在制作山药薏米粥时除了可以加入一些山药片外 ， 还可以煮熟后加些葡萄干 ， 这样吃起来口感更好 ， 也更有嚼劲 。
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