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丰胸食物：三大菜式在家自己轻松丰胸 经期丰胸的10种食物

丰胸健康知识经期丰胸

很多女性朋友都知道 ， 月经期间由于内分泌和激素的刺激 ， 是丰胸的大好时期 ， 因此很多人也会抓住这时期加紧丰胸 。 下面介绍经期有丰胸作用的10种食物：
酒酿蛋
月经前 ， 早晚吃上一碗酒酿蛋 ， 不仅能够丰胸而且美容养颜 。 制作方法 ， 将酒酿加入煮好的蛋中 ， 再加一点糖 。 甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙 ， 而营养完全的蛋也是热量来源 。 所以酒酿能够补充经期不足的能量 ， 又能够增加荷尔蒙 ， 它也是丰胸佳品 。
枸杞子
补肾益精 ， 养肝明目 。 由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经 ， 因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用 。 煮一些甜汤或是泡茶时 ， 可自行加入一小撮枸杞子 。
蒲公英
清热解毒 。 由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经 ， 因此从肝、脾入手调理月经同时也能起到丰胸作用 。 不过因为蒲公英本性较为寒凉 ， 所以不建议久服 。 行经前乳房胀痛可在药膳中加入一些蒲公英 ， 调理肝胃经 ， 兼消退胀痛 。
海鲜类
含锌能提高荷尔蒙促进乳泡胀大 ， 胸部也会因此变大 。 任何料理方式都可 ， 如果不喜欢海鲜类至少喝喝汤也有效 。
山药
补脾胃 ， 益肺肾 ， 因含有丰富女性荷尔蒙 ， 故能丰胸 。 新鲜山药煮汤 ， 干山药可用于药膳中 。
人参
大补元气 ， 补肺益脾 ， 生津 ， 安神 ， 胸部的发育与气血是否充盈相关 ， 故能丰胸 。 本品补气作用较强 ， 一般不用于实证 ， 如发热、火气旺、感冒、发烧者不宜 。 在药膳中自行加入一些 ， 或直接用2-3公克的人参冲热开水喝也很好 。
种子、坚果类食物
黄豆 ， 花生中含有大量的卵磷脂 ， 杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质 ， 它们都是具有良好丰胸效果的食物 。
维他命A食物
含维他命A的食物有利于激素的分泌 ， 能帮助乳房的发育 。 很多食物都含有大量的维他命A ， 像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等 ， 这些食物在市场上都能买到 。
维他命B群食物
维他命B群又助于激素的合成 ， 常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等 。
富有胶质的食物
如海叁、猪脚、蹄筋等 ， 也是丰胸圣品 。
丰胸是女人的大问题 ， 许多女性朋友一直在为丰胸苦恼不已 ， 但是 ， 对于没有太多时间去做什么丰胸疗程的女性朋友们来说 ， 最好的办法就是能在家里自己丰胸 。 可是有什么办法能让自己在家里就能轻松丰胸呢？为此 ， 我们特地为大家搜集了一些丰胸的食谱 ， 下面介绍的这几种丰胸的家常菜 ， 就能让你在家里轻松丰胸 。
丰胸 ， 也叫隆胸或丰乳 ， 是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为 ， 主要依靠外力手法 ， 对胸部的形状进行塑造 。 常见的丰胸方法有很多 ， 其中就包括食物丰胸 。 具体来说 ， 食物丰胸 ， 即通过调整饮食规律 ， 借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的 。
在家如何自己丰胸？三大菜式轻松食物丰胸
菜式一、花生牛筋煲
丰胸原理：牛筋有丰富的胶质 ， 对肌肤及丰胸的帮助很大 。 种子类食物含有丰富蛋白质及类荷尔蒙等成分 ， 可以促进第二性征饿的发育 ， 当然对丰胸的效果也很好 。
材料：牛筋2斤、花生半斤、洋葱2颗、番茄2颗、萝卜1根、辣椒酱少许、米酒少许、糖少许、酱油适量 。
做法：
1、牛筋切断、汆烫后备用 ， 洋葱、萝卜及番茄切块 。
2、将洋葱炒到金黄色 ， 加适量的水、酱油、米酒、糖等调味料 ， 再加入辣椒酱及牛筋一起卤约两小时 。 再加入花生、番茄及萝卜卤一小时即可 。

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