很多女性为了追求丰满的胸部而使用一些丰乳膏，或者是去隆胸，殊不知，我们日常生活的很多食物就有丰胸的作用 。 那么吃什么食物丰胸最有效呢？我们一起来看看吧 。
第一类 食用菌类：
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用 。
第二类 鱼类：
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用 。
第三类 水果类：
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质 。
第四类 蔬菜：
与主食合理搭配有利于身体健康 。 如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等 。
第五类 牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙 。
谷类如小麦面粉、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康 。 大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素 。 可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇 。 不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症 。 坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果 。
小编温馨提示：以上这些食物不仅能够起到丰胸的效果，而且还能抗癌，女性朋友不妨多吃一些 。
【吃什么食物丰胸 吃什么食物丰胸最快？】丰胸，是女人久谈不息的话题 。 因为爱美，因为想增加自身的魅力，所以，想方设法改善胸部的轮廓，丰胸自然是首先会选择做的事情 。 那么要如何丰胸，丰胸吃什么好呢？小编给你分享6款美味并且又具有丰胸功效的食谱，千万不要错过哦！>>女人丰胸大全 打造性感曲线
吃木瓜真的能丰胸？
木瓜丰胸是谣言
在民间，一直有这样一种说法，多吃木瓜能够丰胸 。 但是，木瓜丰胸是真的吗？是不是就能让像飞机场般的胸部变成傲人的“山峰”呢？其实，木瓜丰胸是谣言 。
木瓜，含有木瓜蛋白酶，主要是用来分解蛋白质的 。 有人说，木瓜蛋白酶能够刺激女性的荷尔蒙分泌，有助于丰胸 。 但是木瓜蛋白酶，本身就是一种蛋白质，在经过胃时，会被胃蛋白酶分解，所以不会有完整的并且有活性的木瓜蛋白酶发挥丰胸的功效 。
而木瓜中含有的维生素A根本也没有丰胸的作用，它并不能刺激雌激素分泌，所以说，对于丰胸，木瓜并没有多大的功效 。
吃什么食物丰胸？
胸部，是女人魅力的一个象征 。 很多女性都追求傲人的胸部和迷人的事业线，迫切想知道吃什么食物丰胸 。 下面，小编就跟你聊聊丰胸吃什么食物好 。
吃什么食物丰胸：当归鲤鱼汤
原料：当归15克，白芷15克，北芪15克，枸杞10克，大枣5枚，鲤鱼1条（约600克） 。
做法：将当归、白芷、北芪、枸杞洗净，大枣去核，鲤鱼杀后去肠杂，加清水适量，煮至鲤鱼熟，入盐、味精调味，饮汤吃鲤鱼肉 。
功效：调养气血、丰满乳房，用于少女乳房发育不全，或促进乳房健美 。
吃什么食物丰胸：黄豆排骨汤
原料：猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量 。
做法：将猪排骨洗净，剁成块；黄豆、大枣、生姜洗净；黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包 。 在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成 。
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