巧克力 ， 被众多嗜零食的成年女性所“宠爱” 。 但她们一直担心吃巧克力会有引发肥胖等“副作用” ， 影响体型的美观甚至影响健康 。 不久前 ， 一部分专家向媒体公开了他们的研究成果 ， 即“食用巧克力不但不会引起胆固醇的增高 ， 还对心血管系统的功能有益处” ， 从而对人们的传统认识做了“矫正” ， 也给巧克力“平了反” 。 下面一起了解一下吧！
巧克力可以预防心血管疾病
美国巧克力营养学专家哈罗德·史密兹(HaroldSchmitz)博士日前在北京召开的“运动、营养与健康和慢性病”国际会议上 ， 总结了国际学术界对巧克力的最新研究 。 他说：“巧克力中含有大量具有抗氧化功能的多酚 ， 它是一种存在于茶、红酒、巧克力和葡萄等植物类食物中的天然化合物 。 多项实验表明它可以降低血小板的活化 ， 转移自由分子在血管壁上的沉积 ， 因而具有防止心血管疾病的功能 。 ”
此外 ， 越来越多的研究表明 ， 巧克力不仅含有丰富的镁、钾、铜等人体均衡饮食所必需的矿物质 ， 长期食用巧克力不会使胆固醇增高 ， 而且巧克力中大量含有的多酚类天然化合物对心血管系统有益 。
适量的巧克力不会导致肥胖
从事肥胖病研究多年的专家说：“随着人们物质生活水平的提高 ， 肥胖日益成为引起众多慢性病如糖尿病、高血压、高血脂的重要原因 。 而肥胖是由多方面原因造成的 ， 如遗传、无规律的生活方式、运动不足等 。 ”她建议 ， 每人每天应保持1小时的中小强度耐力锻炼 ， 会有利于减轻体重并减少体内脂肪 。
巧克力+茶 ， 抗衰老作用明显
专家指出 ， 吃完巧克力后再来一杯红茶 ， 其作用效果等同于对血管具有保护作用的叶酸 。 德国海姆利克大学医学专家海尔默·赛斯认为 ， 巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能 ， 两者配合事半功倍 ， 不光能延长体内其它抗氧化剂 ， 还能促进血管扩张、治疗贫血症状 ， 让你的血液更加的流畅 ， 可见巧克力的抗衰老作用是非常明显的 。
女性吃巧克力可提高性欲
根据意大利科学家的研究 ， 那些长期嗜好巧克力的女性在性愿望、性激励以及性满意度上的基数是最高的 ， 而英国科学家的研究发现 ， 嗜好巧克力的男性在这些方面并不是很高 。
在有关巧克力与性之间关系的研究上 ， 来自意大利米兰的研究人员对163位女性食用巧克力和她们性行为之间的关系进行了研究 。 这项研究发现：“那些每天食用巧克力的女性往往比那些不嗜好巧克力的女性 ， 在性欲望上要高出很多 ， 巧克力对女性的性特征有着积极的生理影响 。 那些性欲较低的女性在食用了巧克力后 ， 往往会出现明显的性冲动 。 ”
研究人员指出：“巧克力不像是食物 ， 而是一种药 。 那些由于月经而导致情绪不定的女性 ， 在性功能上也会下降 ， 而这个时候 ， 吃一些巧克力将会提高她们的性功能 。 ”
此外 ， 在所有巧克力中 ， 黑巧克力中可可脂的含量较高 ， 多酚是可可豆中的天然成份 ， 也是一种强大的抗氧化剂 。 所以爱美MM想吃巧克力的话不妨选择黑巧了啦！
现在每个女生都管自己叫吃货 ， 但你真的会吃吗 。 正所谓人在吃 ， 秤在看 ， 有的时候不仅吃胖了 ， 还吃得不健康 。 你知道到每个年龄段都应该的吃些什么嘛 ， 女人20 30 40 吃法各有不同 。 怎么样才能越吃越健康 ， 越吃越年轻 ， 现在就来一起探究一下吧 。
20出头的女生活力四射、青春无敌 。 每天处于高度运转：就业还是再深造？现在就和他成立小家庭还是过两年再说？社交人脉如何维持等等 。
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