草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

健康知识|感觉脚凉是怎么回事，感觉脚特别冷是什么原因( 二 )

小知识


3.心脏衰
血液是由心脏发出 ， 携带氧气到全身各部位 ， 氧经过燃烧后 ， 才能产生热能 ， 手脚才会温暖 。 一旦心血管兄的功能出现障碍 ， 就会影响血液运行输送 ， 无法使血液供应到身体末梢部位 ， 就也有可能造成脚冷的情况发生 。
4.激素影响
脚冷症状人群中 ， 女性占绝大多数 。 这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少 ， 从而引发的 。 一般在更年期的女性表现会更加明显 。
总是感觉脚发凉怎么办？ 脚发凉怎么回事呢 ， 它是脚的气血循环过慢 ， 脚获得气血能量不足 ， 产生的热量不足导致 。

脚在身体下端 ， 心肺功能弱者 ， 气血难以推动气血在脚部循环 ， 腿部经络血管淤堵 ， 或是脚部受过寒气 ， 身体寒湿重者 ， 都会导致脚的气血循环过慢 ， 这样就会冰凉 。

那么这样的情况如何改善恢复呢?需要强健自身的体质 ， 长养气血 ， 加快周身的气血循环 ， 畅通淤堵之处 ， 排出寒湿 ， 使得周身及腿部气血通达 ， 那么你的脚就会获得充足的气血变得温暖而有力 。

怎么做呢？可以搜看此文《腿寒凉3大原因 ， 这个传统功夫锻炼2个月 ， 将有效排出寒气 ， 双脚变得温暖》 ， 文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法 ， 希望帮助到你 ， 望采纳 。
脚总感觉凉 怎么办 每天睡觉前 ， 用60℃左右的热水泡脚 ， 穿着袜子睡觉 。
满意请采纳
脚冰凉是咋回事 总感觉到脚发凉的话 ， 你可以穿一些比较透气又保暖的鞋 ， 因为有些人是汗脚 ， 鞋子就比较湿 ， 就会感觉到脚比较冷 。
脚总是凉凉的,是什么原因,怎么办呢? 您可能是脚底神经末梢血液循环不好所引起的发凉 。 意见建议：所以您泡脚后会感觉好些的 ， 我建议您可以可以看看中医调理治疗 ， 可以服用茯苓、当归、田七、丹参等中药水煎后服用 ， 晚上睡前还要泡脚 ， 平时适当运动 。
按中医的说法你很可能属于阳气不足,造成血液循环的推动能力减弱.因为脚是离心脏最远的地方,所以首先有感觉.西医认为是亚健康(查不出病),中医认为是阴阳失衡需调整(补阳).虽然运动,烫脚能改善微循环,但是提升自身的阳气达到阴阳平衡才是真正的健康
脚容易凉是怎么回事？ 脚冷的原因非常复杂 ， 有可能是血液循环障碍引起的 ， 也有可能是贫血造成的 ， 身体受寒也会出现手脚冰凉的现象 ， 阳气不足会导致手脚冰凉 ， 下面我们具体来了解一下 ， 为什么脚冷?
一、循环障碍
1、心脏衰弱 ， 无法使血液供应到身体末梢部位 。
2、贫血 ， 循环血量不足或血红素和红血球偏低 。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱 ， 使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅 ， 也就是人们常说的末梢循环不良 。
二、阳气不足
中医认为 ， 手脚冰凉是一种闭症 ， 所谓闭即是不通 ， 受到天气转凉或身体受凉等因素的影响 ， 致使肝脉受寒 ， 肝脏的造血功能受到影响 ， 导致肾脏阳气不足 ， 肢体冷凉 ， 手脚发红或发白 ， 甚至出现疼痛的感觉 。
三、月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中 ， 女性占绝大多数 。 这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少 ， 从而引发寒症 。 在有手脚发凉症状的人群中 ， 女性占绝大多数 。
四、疾病因素
有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎 ， 多发生于青年女性 。 血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性 。
此外 ， 精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群 。
脚发凉怎么回事 天气一冷 ， 就有许多人感觉全身发冷 ， 手脚尤其冰凉的受不了.这种情况 ， 就是中医所说的“阳虚” ， 也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底” ， 西医未必能有效改善 ， 但如果使用中医长期调理 ， 倒是可以将这类体质改善 ， 一般人并不致于特别怕冷 ， 临床上 ， 以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人 ， 身体比较寒 ， 需要用药补食疗来改善体质.另外也可以利用“阴极生阳”的原理 ， 把冰冷的4肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时 ， 再起身擦干 ， 放进被窝或衣服口袋 ， 几分钟内就会回暖 ， 效果相当快.

推荐阅读


上一篇：健康知识|脚麻了怎么快速处理，脚麻了怎么才能快速解决吗

下一篇：健康知识|脚破了流脓怎么办，脚间溃烂流脓怎么办