双重洗脸
入睡前须把皮肤清洗干净 ， 清洗时先把清洁霜涂在脸上 ， 然后再用面纸卸妆 ， 卸妆后一定要用香皂洗干净 。
常按摩皮肤 尽量选择香料少的洗脸香皂 ， 首先弄出香皂的泡沫 ， 再把泡沫涂在脸上 ， 以中指与小指按着由下往上 ， 然后由内向外的顺序轻轻地按摩；倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果 。 请记住 ， 按摩后一定要用清水洗干净 。
多吃些美容食品
日常膳食中要多吃点美容食品 ， 如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等 。 这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润 ， 还有健美和防皱作用 。
用好醋
醋有一定的美容作用 。 其方法是：在温热的洗澡水中加适量的醋 ， 洗浴后会格外舒服 。 将醋与甘油以5∶1混合 ， 经常擦用 ， 能使粗糙的皮肤变得细嫩 。 亦可用陈醋200毫升 ， 加温水300毫升洗头 ， 可治疗脱发、头屑和头皮发痒 。
睡前饮杯冷开水
美容大师认为 ， 这一杯水对肌肤是非常有益的 。 因为当你睡觉时 ， 这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收 ， 使你的肌肤更加细嫩柔滑 。
在空调室内工作宜多饮水
【冬季护肤九大准则】 冬季 ， 空气中所含水分极少 ， 而在空调室内工作．人们的肌肤更易干燥 ， 远比季节变化引起的干燥严重得多 。 每小时喝一杯水 ， 皮肤便不致于干燥 。
宜早晨食水果
日本学者认为 ， 早晨的水果是金 ， 中午是银 ， 晚上则是铜 。 水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶 ， 对增进消化 ， 软化血管 ， 改善心肌功能 ， 改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效 。
用桔皮水洗澡
冬季多吃桔子 ， 保存桔皮 ， 晒干 。 洗澡的时候 ， 把它装在纱布袋子里 ， 泡在浴缸的水中 。 用桔皮水洗澡有美容功效 。
注意日常膳食
不要食用过多的脂肪、过多的盐分、过多的酸性食物 ， 不要抽烟、熬夜和饮酒过度 。 青菜和水果会使脸部的皱纹减少 ， 柠檬、柚子能使肌肤保持光洁 。
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