蹴鞠是世界上最早的足球活动 ， 起源于战国时代 ， 蹴鞠就是指一种古老的皮球 ， 球面是用皮革做成 ， 里面用羽毛填充 。 蹴鞠运动是古代清明节时期人们非常喜爱的一种游戏 ， 到了汉代 ， 蹴鞠就已经成为一项非常专业化的运动 。
清明有什么习俗 清明节又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等 ， 是中华民族传统隆重盛大的春祭节日 ， 属于慎终追远、礼敬祖先、弘扬孝道的一种文化传统节日 。 清明节习俗甚多 ， 全国各地因地域文化不同而又存在着习俗内容上或细节上的差异 ， 各地习俗虽不尽相同 ， 但扫墓祭祖、踏青是共同基本礼俗主题 。 清明节既是一个扫墓祭祖的肃穆日子 ， 也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天乐趣的欢乐节日 。
清明兼具自然与人文两大内涵 ， 既是自然节气点 ， 也是传统节日 。 清明节将节气与民俗融为一体 ， 是天时地利人和的合一 。 清明礼俗文化充分体现了中华民族先祖们追求“天、地、人”的和谐合一 ， 讲究顺应天时地宜、遵循自然规律的思想 。 据考古研究 ， 广东英德青塘遗址万年前的墓葬 ， 表明万年前的先民已具有明确的有意识墓葬行为和礼俗观念 。 清明之祭主要祭祀祖先 ， 表达祭祀者的孝道和对先人的思念之情 ， 是礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统 。
清明节气一般是在公历4月5号或前后 。 清明节曾经只是一个节气 ， 后来与寒食节合并 ， 才有了清明节 。 清明扫墓祭祖节期很长 ， 有10日前8日后及10日前10日后两种说法 ， 这近20天内均属清明扫墓祭祖节期内 。 清明节与端午节、春节、中秋节并称为中国四大传统节日 。 1935年中华民国政府明定4月5日为国定假日清明节 ， 也叫做民族扫墓节 。 2006年 ， 清明节被列入第一批国家级非物质文化遗产名录 。
清明节的习俗
扫墓祭祖
清明节是传统的春祭大节 ， 与之相对应的是重阳节的秋祭 。 清明扫墓 ， 即为“墓祭” ， 谓之对祖先的“思时之敬” ， 祭扫祖先是对先人的缅怀方式 ， 其习俗由来久远 。 据考古 ， 广东英德青塘遗址发现万年前的墓葬 ， 经加速器质谱(AMS)测定 ， 年代距今13500年左右 ， 表明距今1万多年前 ， 古人已具有明确的有意识墓葬行为和礼俗观念 。 扫墓祭祖 ， 是清明节俗的中心 。 清明之祭主要祭祀祖先 ， 表达祭祀者的孝道和对先人的思念之情 ， 是礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统 。
清明祭祀在清明前后 ， 各地有所差异 ， 清明祭祀按祭祀场所的不同可分为墓祭、祠堂祭 。 以墓祭最为普遍 ， 清明祭祀的特色就是墓祭 ， 清明祭祀主要是由于采取墓祭方式 。 另一种形式是祠堂祭 ， 又称庙祭 ， 庙祭是宗族的共同聚会 ， 有的地方径直称为“清明会”或“吃清明” 。 清明节祭祖 ， 按照习俗 ， 一般在清明节上午出发扫墓 ， 扫墓时 ， 人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地 ， 将食物供祭在先人墓前 ， 再将纸钱焚化 ， 为坟墓培上新土 ， 或折几枝嫩绿的新枝插在坟上 ， 然后叩头行礼拜祭 。
踏青
踏青为春日郊游 ， 也称“踏春” ， 一般指初春时到郊外散步游玩 。 清明节期间到大自然去欣赏和领略春日景象 ， 郊外远足 ， 这种踏青也叫春游 。 古代叫探春、寻春 ， 其含义 ， 就是脚踏青草 ， 在郊野游玩 ， 观赏春色 。 踏青这种节令性的民俗活动 ， 在我国有着悠久的历史 ， 其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗 。 这种农耕祭祀的迎春习俗对后世影响深远 。 [14-15]
清明之时 ， 正是春回大地 ， 人们乃因利乘便 ， 扫墓之余亦一家老少在山乡野间游乐一番 。 也有的特意于清明节期间到大自然去欣赏和领略生机勃勃的春日景象 ， 郊外远足 ， 一抒在严冬以来的郁结心胸 。 清明前后正是踏青的好时光 ， 所以成为清明节习俗的一项重要内容 。 踏青郊游 ， 是清明时节与春祭并存的古老主题 。
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