3、从饮食起居改变
过敏性咳嗽患者饮食应均衡、清淡 ， 勤喝白开水 ， 食新鲜蔬菜、水果 ， 富含营养 ， 温补之品 。 少吃海鲜、鸡蛋、核果类等易诱发过敏的食物 ， 多吃富含维生素A、维生素C的食物如胡萝卜、红枣等 。 同时注意预防感冒 ， 坚持运动 ， 保持心情放松 ， 注重体质的增强与抵抗力的提高 。
过敏性咳嗽食疗方：
百合粳米粥：百合50克,粳米100克,红枣5～10枚,赤子豆30克,白糖适量,先将红小豆煮至半熟,入粳米,百合,红枣同煮为粥,粥成后加入白糖 。
门冬粥：天门冬15～20克,粳米60克,冰糖少许 。 先煎天门冬取汁去滓,入粳米同煮为粥,粥成加入冰糖 。 每日早起空腹服用 。
此外 ， 保持乐观开朗的情绪 ， 根据自身体质适当参加瑜伽、游泳等活动 ， 保证充足的睡眠对于保持免疫功能的稳定也非常重要 ， 且有助于病情的缓解 。
推荐阅读
- 历史地理知识|如何长出头发，古代男女头发长度区别
- 历史地理知识|如何投诉小区物业，投诉物业最狠的方法
- 历史地理知识|如何杀甲鱼，杀甲鱼放不放血区别
- 历史地理知识|如何消除副乳，副乳和赘肉的区别图片
- 历史地理知识|陈皮如何制作，陈皮蒸过和不蒸的区别
- 历史地理知识|如何挑选空调，空调一二三级能效区别
- 历史地理知识|ps如何取消选区，ps怎么取消选择工具
- 历史地理知识|104省道2公里在哪里
- 历史地理知识|河北省哪里有玻璃栈道，河北有佛手的玻璃栈道
- 历史地理知识|重庆最西端是哪里，重庆的西边是哪个省份