韭菜能够益肝健胃、行气理血、润肠通便，但是也不是每个人都适合，如果容易上火、不容易消化就不要多吃；而且阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人也要少吃 。 所以东西好吃，也要看看自己的身体能不能吃 。
烤箱烤韭菜怎么做 食材：主料
韭菜 200g
辅料：
孜然粉5g 芝麻5g 椒盐5g
步骤
1.韭菜去沙头，洗净凉掉多余水份 。
2.用长签子把韭菜的头部串起来，串成一排平摊开 。
3.放在烤盘里，双面涮上少许植物油 。
4.放在微波炉的烤架上，烤三分钟 。
5.取出来勫面烤二分钟，然后取出撒上调料再烤一分钟即可 。
小贴士
烤的时间不易过长，太干不好吃 。
消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃 。
推荐阅读
- 美食知识|怎样炸土豆条，土豆条直接炸做法
- 美食知识|怎样做南瓜饼，南瓜蓉月饼馅的做法
- 美食知识|人日牛怎样牛才能不动
- 美食知识|怎样做油泼面，怎样熬菜籽油
- 美食知识|热菜放冰箱会怎样，热饭能直接放冰箱吗
- 美食知识|怎样泡制葡萄酒，自制葡萄酒怎么做
- 美食知识|怎样做手帐，男生怎么做手账
- 旅游知识|宿迁哪里好玩的地方，淮安宿迁有什么好玩的地方
- 旅游知识|宁波海边沙滩哪里好玩，北仑梅山哪里可以抓螃蟹
- 旅游知识|端午节西安哪里好玩，西安端午节可以去哪玩