海鲜和鸡蛋可以一起吃吗_孩子爱吃的海鲜鸡蛋羹
大家好，这里是杨爸爸的育儿书 。主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只是为了分享什么对孩子更好 。这种食物适合3岁以上的孩子 。
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如果你想推荐一个家常菜里好吃又嫩的代表，
我感觉大多数家长都会想到鸡蛋羹 。
【海鲜和鸡蛋可以一起吃吗_孩子爱吃的海鲜鸡蛋羹】毕竟和这种容易被孩子吸收的“鸡蛋”相比，还是很好吃的 。
不管是学步还是学步，
或者一个已经入学的青少年，
蛋羹的营养水平，
绝对比普通的菜更容易被孩子吸收 。
事实上，与作者相比，
我对鸡蛋羹的烹饪方法也有很多研究 。
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尤其是今天分享的海鲜蛋羹，
作者用最常见的蛤蜊作为辅料，
简单烹饪后，
一种非常好的海鲜蛋羹诞生了 。
家里的孩子非常喜欢这道新鲜美味的家常菜 。
如果你对今天的儿童辅食感兴趣，
让我们看看它是如何烹饪的 。
还是希望喜欢 。
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【美食名称】：海鲜鸡蛋羹 。
【准备材料】:大小适中的蛤蜊12-16只，鸡蛋4个，料酒1勺，盐5克，鸡精1克 。
【食材说明】:和市面上的蛤蜊相比，常见的品种至少有十几个 。你只需要选一个孩子喜欢吃的，大小不要太大 。
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第一步：准备一碗500毫升的清水，加入5克食用盐和买的蛤蜊，搅拌均匀至盐完全融化，浸泡30分钟，吐钟自然泥，然后用清水过滤两次，晾干备用 。
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第二步：准备一个稍微大一点的碗，先把四个鸡蛋放入碗中，加入1克准备好的食用盐和鸡精，一勺料酒 。分散均匀后，加入45毫升25度温水，再次顺时针搅拌30秒；然后准备一个筛子，把准备好的蛋液适当筛两遍 。
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第三步：准备一个平坦的底盘 。盘子必须有一个大约3厘米高的碗边 。先将洗净的蛤蜊平铺在盘中，然后将蛋液倒入其中；之后，在表面覆盖一层保鲜膜，扎几个小孔，然后直接用冷水蒸18分钟左右，即可上桌品尝 。
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与今天的家常菜相比，
它一定是很多孩子的最爱 。
如果你也喜欢今天的美味育儿，
自己在家试试 。
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所以今天的育儿食品就分享到这里 。如果你想了解更多育儿美食和知识，不妨多关注我！如果你还不理解本文的介绍，也可以私下谈谈作者，我会非常详细地回答你的问题 。这篇文章最初是由杨爸爸的育儿经验创作的 。欢迎大家点赞、收藏、关注和评论 。我们明天会去那里 。
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