健康知识|补脾胃的食物有哪些,最能补脾养脾的12种食物( 四 )


4.按摩:按摩腹部有助调理脾胃,加强运化 。 如有大便干燥的人,可以顺时针方向揉肚子,如果是大便溏稀,可以逆时针方向按揉肚子 。
参考资料:百度百科词条

推荐阅读